În viață și în recuperarea tulburărilor tale alimentare, ești constanta. Să fim sinceri, atunci când avem o tulburare alimentară, recuperarea se simte ca cea mai descurajantă cale pe care o facem. Sunt motive pentru care tulburarea alimentară a început; prin urmare, recuperarea este un proces de ...
Continuați LecturăAi considerat o simplă mantră pentru recuperarea tulburărilor alimentare? Recuperarea tulburărilor de alimentație se poate simți ca o luptă - pentru că este. Alegem să mergem împotriva vocii distructive care a fost odată prietena noastră. Alegem să stăm cu sentimente incomode și emoții, și nu acc...
Continuați LecturăTrei bonusuri legate de sănătate pentru recuperarea tulburărilor alimentare ne sunt date pe măsură ce mergem pe drumul de recuperare. Când suntem sănătoși, adesea ne asumăm sănătatea, dar când suntem bolnavi, dorim sănătate și ne lamentăm că nu am fost apreciați de ea. Dar recuperarea ne învață c...
Continuați LecturăNe recuperăm în comunitate. S-ar putea să ne gândim că tulburările noastre alimentare sau dependențele ne separă de ceilalți (Niciodată singur: depășirea singurătății tulburărilor alimentare). S-ar putea să credem că nimeni nu înțelege, că suntem unici în „specialitatea” noastră sau suferința noa...
Continuați LecturăUnii dintre noi cred că tulburarea de mâncare este minciuna. Un profesor de-al meu îi place să spună că toți avem un stagiu de 18 ani. Acest stagiu ne învață modelele din care vedem lumea. Aceste modele de relație, dragoste, familie, conexiune etc., sunt cele pe care le reproducem orbește decât d...
Continuați LecturăNu doriți ca tulburarea dvs. alimentară să dispară în mod magic. S-ar putea să te gândești, „Um, da, da”, dar ascultă-mă. În consiliere, există ceva cunoscut sub numele de „întrebarea-minune”. De multe ori sună ca: „Dacă te-ai trezi mâine și nu ai mai avea problema ta, cum ai fi altfel? Cum ar fi...
Continuați LecturăExistă motive pentru care terapeutul tău va încălca confidențialitatea. Pentru unii dintre noi, acest lucru poate veni ca o surpriză pentru că am avut-o a învățat să aibă încredere în terapeutul nostru. Ne vedem terapeutul ca fiind cutia lui Pandora, unde credem că nu vor împărtăși niciodată nimi...
Continuați LecturăCând modelul nostru alimentar și tulburarea alimentară sunt expuse, există o conotație că ceva este rupt, neliniștit sau dezordonat. Tulburarea este un termen care înoată într-un nivel de întuneric metaforic. Nimeni nu vrea recunosc că au o tulburare.Este mult mai ușor să spunem că avem modele de...
Continuați LecturăAloha. Sunt Z Zoccolante, o autoare, actriță, visătoare de basm, născută și crescută pe insula Oahu, Hawaii. Sunt încântat să mă alătur echipei de scris ED supraviețuitor. Trecerea mea dezordonată a început cu anorexie vara aveam 15 ani și am trecut la bulimia imediat dupa. Anorexia a adus anxiet...
Continuați LecturăRușinea te poate ține prins într-o tulburare alimentară. Rușinea este insidioasă, se strecoară în stima noastră de sine și dă naștere la gândurile și sentimentele noastre. Tulburările de alimentație vin atât cu rușinea, cât și cu vinovăția, dar diferența este importantă. Rușinea este sentimentul ...
Continuați Lectură
Înainte de a începe anul școlar, petreceți ceva timp mai departe ADDitude să găsești și mai multe...
Vina de îngrijitor a fost ceva care mi-a prezentat foarte mult, deoarece fratele meu, Josh *, a f...
Fără excepție în ultima vreme, mă trezesc în miez de noapte, cu mintea plină de griji. În calitat...