Uneori emoțiile puternice, cum ar fi jenă, oferă unui adult cu tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD) claritate și hiperfocus. Învățarea de a profita de această claritate atunci când vine vorba te poate ajuta să transformi dezavantajul ADHD într-un dezavantaj.De când am devenit din nou si...
Continuați LecturăProcrastinarea, după cum știm, înseamnă să punem de bună voie până mâine ceea ce se poate face astăzi - uneori împotriva judecății noastre mai bune. Cercetătorii psihosociali numesc procrastinarea „inversarea preferințelor”. Alegem să facem ceea ce am prefera să facem.Indiferent cum se numește, a...
Continuați LecturăMi-am spus întotdeauna să-ți urmăresc pasiunile, fără să aștepți un rezultat. Dacă iubești sau ești interesat de ceva, urmărește-l și explorează-l. Am făcut asta anul trecut, când am început să fac marketing pentru trupa mea preferată, The Blue Twenty2. Tot ceea ce îmi plăcusem era o iubire a muz...
Continuați LecturăAți urca o scară pentru 10 dolari? O da? E bine, asta e bine. Ce zici de Mt. Everest?Pentru majoritatea oamenilor, începerea cu orice proiect presupune găsirea unei modalități de a depăși inerția cu motivație. Ceea ce o face mai dificilă pentru adulții cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau...
Continuați Lectură„Nu pot acea.”„Nu aș ști de unde să încep.”„Doar nu am timp”.- Dar ce se întâmplă dacă nu?Motivele nu urmărirea viselor noastre este abundentă și formidabilă - dar rareori la fel de greu de înfrânat pe cât presupunem. Partea cea mai grea? Instruiți-ne creierul pentru a-și asuma tot ce este mai bu...
Continuați LecturăFiul meu de doi ani tocmai a plecat pentru îngrijire de zi cu tatăl său. Sunt aici cu cel mai mic copil, care doarme liniștit. Este prea liniștit ca mine să-mi încep ziua. Tipuri neatentive place linistit, nu? Pentru cei care știu puțin despre tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (...
Continuați LecturăÎn timp ce scriu acest lucru, sunt înconjurat de unul dintre „markerii” ADD - acele mormane de hârtie în continuă creștere. Desktopul meu este acoperit cu o grămadă și există o grămadă pe podea. Totuși, după trei ani de medicamente ADHD și modificarea comportamentului autoimpus, am observat schim...
Continuați LecturăEste noiembrie și mai am degetele de la picioare. Ewwww. Vom vorbi despre TOES? Ewwwww! Crede-mă, este relevant pentru ADHD.În primul rând, ar trebui să știți că nu am fost niciodată mare parte dintr-o babe de spa - una dintre acele femei care au de fapt manichiura și tratamentul facial. În cea m...
Continuați LecturăNe aflăm într-o criză mondială. Există incertitudine, frică, anxietate, moarte, devastare. Cu tot ceea ce se întâmplă în lume, este egoist să petrecem un minut gândindu-ne să încercăm să stau calm, să fac exerciții fizice sau să lucrez la doctoratul meu. Teza? Într-o lume atât de plină de suferin...
Continuați LecturăNe aflăm într-o criză mondială. Există incertitudine, frică, anxietate, moarte, devastare. Cu tot ceea ce se întâmplă în lume, este egoist să petrecem un minut gândindu-ne să încercăm să stau calm, să fac exerciții fizice sau să lucrez la doctoratul meu. Teza? Într-o lume atât de plină de suferin...
Continuați Lectură
Avem dreptate în mijlocul sezonului de sărbători și mulți oameni sunt face față anxietății de vac...
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:Amestecați rutina și aleatorii pent...
Vorbeste cu studentul tau despre boala mintala, chiar daca nu crezi ca copilul tau prezinta simpt...