Emily Galbraith, în vârstă de 8 ani, se învârte ca o balerină în sufrageria înghesuită a apartamentului părinților ei, Mesa, Arizona, înainte de a cădea dramatic la podea.Nu este nevoie de un psiholog pentru a da seama că Emily are ADHD, la fel ca fratele ei, Michael, 11 ani, și, probabil, sora e...
Continuați LecturăADDitude a cerut cititorilor să împărtășească cele mai bune sfaturi pe care le-au primit vreodată gestionarea ADHD. Iată ce au spus!Nu mă compar cu oameni „normali”. Creierul meu va lucra mereu diferit, deci comparându-mă cu neurotipii doar scade încrederea mea și mă face să mă simt rău. -Erika, ...
Continuați LecturăLa 40 de ani, am fost diagnosticat cu probleme de învățare și atenție. A fost ceva de surpriză. Nu fusesem hiperactiv ca un copil. M-aș putea concentra atunci când era important. Am fost un student cu performanțe mari și relativ de succes la locul de muncă. Deci, cum aș putea avea ADHD?Pe măsură ...
Continuați LecturăMulți ani am fost în negare cu privire la tulburarea mea de deficit de atenție (ADHD sau ADD). Abia după 10 ani, după ce am pierdut o companie pe care am petrecut 15 ani dezvoltându-mă, m-am târât pe o raft și am găsit o carte de Ned Hallowell. Am citit întrebările din carte și am verificat carac...
Continuați LecturăAmintindu-mi opreste-te si gandeste. Când simt o creștere a impulsului, mă întreb: trebuie spus acest lucru? Trebuie spus acest lucru chiar acum? Trebuie să mi se spună asta chiar acum?-Un ADDitude CititorPermitând o ieșire alternativă pentru impulsurile mele. De exemplu, o alternativă la întreru...
Continuați LecturăCând adulții află că au ADHD, majoritatea caută modalități de a face față. Terry Matlen și-a căutat apelul și a lansat o afacere de consultanță de succes, www.addconsults.com. Pe parcurs, rezidentul din Birmingham, Michigan, a învățat cum să-și echilibreze latura creatoare - este o artistă realiz...
Continuați LecturăFie că sunt diagnosticați la 6 sau 60 de ani, majoritatea adulților cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) amintiți-vă de momentul distinct în care o viață de idiosincrazie și provocări au fost clar concentrate ca simptome ale tulburării de deficit de atenție. Poate că acest moment „Ah...
Continuați LecturăDiagnosticul și tratamentul deficitului de atenție sunt cheile pentru a merge mai departe. Acceptarea diagnosticului și a avea curajul să vă dețineți simptomele și să vă descoperi punctele forte vă va împinge peste linia de sosire. Aceste femei inspiratoare au făcut exact asta - și au fost capabi...
Continuați LecturăProblemele cu social media sunt frecvente și frecvente pentru adulții cu ADHD, care uneori lipsesc social abilitățile și claritatea comunicării online, unde poate fi mai dificil să evaluezi feedback-ul și socialul indiciilor. Aici, o femeie cu ADD explică modul în care folosește mai atent Faceboo...
Continuați LecturăAm fost numit „special” în școală înainte ca cineva să știe ce este ADHD. Am avut probleme de comportament, dar am fost suficient de inteligent pentru a obține B și C. Am fost un student mediu solid. Mi s-a prescris Ritalin și am devenit zombie. Mi s-a prescris dexedrină și a simțit furie. Medica...
Continuați Lectură
Nu este de mirare că ei numesc exerciții de practică a cardurilor flash. Pentru a-l determina pe ...
Momentul meu de „aha” a fost când un profesor mi-a spus: „uneori parcă nu este chiar cu noi. El d...
10 Reguli pentru Productivitatea Dovadă ADHD Descărcați acest manual pentru a obține lucrurile ...