De ce este important să evitați auto-vătămarea digitală pe Internet? Este posibil să o evităm atunci când Internetul modern este el însuși complice în a facilita auto-vătămarea? În această postare, vreau să intru în detalii despre cum să evitați să vă faceți rău online. Evident, internetul nu va ...
Continuați LecturăCâteva gânduri în acest sens:Punctul tău este bine luat de faptul că internetul este o economie bazată pe atenție, care a evoluat de-a lungul timpului pentru a capta din ce în ce mai mult din această marfă rară și prețioasă.Acestea fiind spuse, cred că există modalități de a fi online care adaugă...
Continuați LecturăConceptul de „auto-vătămare digitală” este ceva care a intrat recent în discursul în jurul sănătății mintale. Este un concept suficient de nou încât consider că majoritatea avocaților în domeniul sănătății mintale nu pot înțelege ce este acest lucru tipul de auto-vătămare implică și chiar și cele...
Continuați LecturăAceastă postare este orientată în principal nu pentru alții cu anxietate, ci pentru toți aliații care pot citi pentru a înțelege mai bine cum să ajute mai bine orice prieteni și persoane dragi care ar putea avea tulburarea. Dezvăluire completă: ceea ce scriu despre asta se bazează exclusiv pe exp...
Continuați LecturăAceastă postare este orientată în principal pentru alții anxietate, dar pentru orice aliați care ar putea citi pentru a înțelege mai bine cum să ajute pe cineva cu o tulburare de anxietate.Dezvăluire completă: ceea ce scriu despre asta se bazează exclusiv pe experiențele mele și nu știu dacă vreu...
Continuați LecturăAm descoperit că animalele umplute îmi ajută anxietatea. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, dormitul cu animale umplute este ceva considerat potrivit numai pentru copiii mici. Instinctiv, se simte puțin ciudat să-ți imaginezi un adult cu o armată de animale umplute aruncate pe patul ...
Continuați LecturăProtestele care au străbătut țara noastră (precum și restul lumii) în ultimele câteva săptămânile au devenit una dintre cele mai mari (dacă nu cele mai mari) demonstrații de drepturi civile din istoria omenirea. Sunt pentru un moment extatic că atât de mulți oameni au fost atât de vocați în a cer...
Continuați LecturăAm vorbit puțin despre curățare în ultimul meu videoclip și despre efectele cathartice pe care le găsesc în oferirea de lucruri de care nu am nevoie. Simt ca și cum o discuție cu privire la beneficiile minimalismului de a reduce anxietatea este o cale naturală de a urma cele anterioare. Cred că p...
Continuați LecturăAcest lucru va suna, pentru unii, în mod excesiv de dur, dar am fost din ce în ce mai frustrant să fiu în jurul oamenilor care nu au anxietate, pentru că mi-a fost foarte clar că majoritatea oamenilor care nu o au nu au niciun indiciu cum să reacționeze la anxietate atunci când se întâmplă.Cât de...
Continuați LecturăÎntr-o postare recentă, am discutat despre frustrările pe care le-am întâlnit în relația cu persoanele care reacționează la anxietate, care, după părerea mea, nu o fac într-un mod util. Am menționat că vizualizarea anxietății ca fiind ceva înfricoșător și deviant nu este calea corectă de a face ș...
Continuați Lectură
În urma diagnosticului meu tardiv de ADHD, am auzit ecouri, din nou și din nou, ale vrăjitoarei b...
Uneori, nu puteți ajunge la programarea unui medic, deoarece sunteți prea bolnav. Ai putea avea p...
Am început prima oară calea către recuperarea tulburărilor alimentare când aveam 19 ani. Acum am ...