Într-o postare recentă, am discutat despre modul în care anxietatea influențează modul în care experimentez trecerea timpului. Acesta este un subiect uriaș de abordat și, așadar, nici măcar nu am încercat să abordez totul - m-am concentrat exclusiv pe privarea artificială de somn pentru a face să...
Continuați LecturăScriu asta dintr-o cameră de hotel din Atlanta, Georgia. Sunt aici timp de o săptămână pentru a merge la un festival de metal și am timp din viața mea. Nu iau multe din vacanțele de stat, din mai multe motive, dar a fi aici îmi amintește cât de mult este un beneficiu care dispare.Beneficiul unei ...
Continuați LecturăIeri m-am trezit în toiul nopții cu vise urâte. Visele erau de așa natură încât nu am putut să adorm pentru restul nopții (era ora 04:00 când m-am trezit inițial) și am petrecut o mare parte din restul zilei într-o stare de spirit negativă. Deoarece acest lucru tinde să se întâmple nu de puține o...
Continuați LecturăÎn ultima vreme, am căutat lucruri mici, de zi cu zi, pe care le pot face pentru mine în efortul de a-mi păstra anxietate sub control. Din aceasta, m-am concentrat foarte mult pe simțul tactil și mi-am dat seama cât de profund un lucru simplu, cum ar fi atingerea, îmi poate afecta anxietatea. Anx...
Continuați LecturăAm discutat despre mine dragostea pentru muzică pe acest blog de câteva ori în trecut. Deși gusturile mele în muzică pot fi oarecum ample, fără îndoială, genul meu ales este metalul. Acest lucru poate lua unii cititori prin surprindere - metalul pare un fel de muzică pe care cineva cu anxietate l...
Continuați LecturăNu știu la câți oameni se va aplica acest lucru, dar dacă aș face un pariu, aș spune că destul de mulți oameni sunt afectați de ceea ce vreau să vorbesc, așa că m-am gândit că este recomandată o postare. Când sunt neliniștit, constat că există anumite lucruri pe care nu pot să le fac, deoarece su...
Continuați LecturăNu știu câți oameni se simt limitați de anxietate, dar dacă aș face un pariu, aș spune că destul de puțini oameni sunt afectați de limitările anxietății, așa că am considerat că este recomandată o postare. Când sunt nerăbdător, Constat că există anumite lucruri pe care nu pot să le fac, deoarece ...
Continuați LecturăFiind proprietar de pisici, ori de câte ori trebuie să fiu plecat pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să aranjez ca cineva să-l hrănească. De fiecare dată când fac asta, fără greș, îmi fac griji pentru el. Este deosebit de proeminent în câteva zile înainte de a trebui să-l părăsesc. Deoarece...
Continuați LecturăAm scris pentru acest blog de câțiva ani și, în acest timp, am dat multe sfaturi pentru ceea ce cred că sunt strategii bune pentru păstrarea cuiva anxietate sub control. Din acest motiv, ar fi ușor pentru oricine citește acest lucru să mă eticheteze ca „expert”, chiar dacă nu am acreditările acad...
Continuați LecturăNu este prima dată când vorbesc despre pisica mea care îmi afectează sănătatea mintală pe acest blog și nu va fi ultima. M-am luptat cu blocajul scriitorului până târziu, dar scris despre pisica mea este foarte ușor, deoarece mă face să mă simt fericit și simt că sunt atât de multe despre care po...
Continuați Lectură
Diagnosticul de boală mintală a unui copil poate dura ani pentru a avea dreptate, mai ales când s...
Acces instantaneu la redare Jucați acest webinar gratuit și descărcați prezentarea de diapoziti...
„Nu pot face asta! Este prea greu! ”De câte ori ai auzit copilul tău spunând asta, chiar înainte ...