Patru semne Este timpul să caute ajutor de sănătate mintală

February 10, 2020 19:56 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:

  • Patru semne Este timpul să caute ajutor de sănătate mintală
  • Patru semne care sunt acum timpul pentru ajutor de sănătate mintală
  • Patru motive pentru care obținerea ajutorului de sănătate mintală ar putea fi o idee bună
  • De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
  • Video: Cum m-a schimbat tulburarea bipolară
  • Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
  • Citat de sănătate mintală

De unde știi când ai nevoie de ajutor de sănătate mintală? Aflați 4 semne că este timpul să căutați sănătate mintală la HealthyPlace

Patru semne Este timpul să caute ajutor de sănătate mintală

Poate fi dificil de știut când este timpul să solicitați ajutor de sănătate mintală. De asemenea, poate fi greu să faci saltul și să cauți de fapt ajutor. Iată patru semne că este timpul și patru motive pentru care ar putea fi o idee bună.

Patru semne care sunt acum timpul pentru ajutor de sănătate mintală

  • Viața ta (acasă, locul de muncă, relațiile și multe altele) devine din ce în ce mai perturbată din cauza ta simptome de sănătate mintală.
  • Aptitudinile dvs. de coping nu sunt atât de eficiente pe cât erau.
  • instagram viewer
  • Somnul a devenit problematic; dormi prea mult sau nu e suficient.
  • Doriți să vă îmbunătățiți și puteți utiliza suport suplimentar.

Patru motive pentru care obținerea ajutorului de sănătate mintală ar putea fi o idee bună

  1. Vei lucra la reducerea fiecăruia dintre simptomele tale creșterea calității vieții tale.
  2. Veți dezvolta noi abilități eficiente de coping și o cutie de instrumente cu strategii utile.
  3. Sănătatea dvs. mentală și fizică poate începe să lucreze din nou împreună, astfel încât lucruri precum somnul și mâncarea să devină regulate.
  4. Veți avea un partener în călătoria dvs. către wellness, care vă va asculta și vă va sprijini în timp ce vă vindecați.

Ascultă-te și onorează-ți dorința - și abilitatea - de a prospera.

Articole înrudite care tratează diagnosticul de boală mintală

  • De unde știi dacă ai nevoie de terapie pentru sănătate mintală?
  • Discuția negativă de sine se obține în calea de a găsi ajutor pentru PTSD
  • Spitale psihiatrice: Cum știi dacă ai nevoie de unul?
  • Beneficiile terapiei de sănătate mintală
  • Tipuri de tratament pentru sănătatea mintală
  • Tipuri de servicii de sănătate comportamentală și mintală de care aveți nevoie
  • Am nevoie de ajutor mintal: unde să găsesc ajutor de sănătate mintală

Gândurile tale

Întrebarea de astăzi: De unde știai că ai nevoie de ajutor de sănătate mintală? Vă invităm să participați împărtășind gândurile, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.


continua povestea de mai jos


De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală

Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.

  • Tulburare bipolară și perfecționism: Sunt un perfecționist?
  • Îndepărtați succesul și eșecul din vocabularul dvs. de sănătate mintală
  • Alergii, astm, eczeme și anxietate
  • Călătorie supraviețuitoare în timpul recuperării tulburării de alimentație
  • Anxietatea mea este mai debilitantă decât tulburarea schizoafectivă
  • Dezactivitatea sănătății mintale pentru tulburarea de identitate disociativă
  • Cum să faci față poftelor de dependență pentru a evita relansarea
  • Utilizarea terapiei cognitive comportamentale sau CBT pentru a trata anxietatea
  • Ce trebuie să faceți când anxietatea se comportă ca o tulburare de spirit
  • Alții au mai rău decât tine și Bipolar nu-i pasă
  • Renunțând: Ce ar fi dacă am spus că nu ești dependent de mâncare?

Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.

De la HealthyPlace YouTube Channel

3 Adevăruri dure despre tulburarea bipolară

Nu este ușor să accepți realitățile tulburării bipolare. Astăzi, împărtășesc trei adevăruri dificile care mi-au fost dificil să le consider ca persoană cu tulburare bipolară 2.

Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook

Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:

  1. Trei lecții vitale pentru supraviețuitorii de viol
  2. „Depășește-l” este un sfat nefolositor pentru bolnavii de boală mintală
  3. Tulburare de mâncare binge și de a face față anxietății

Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.

Citat de sănătate mintală

„Nu înțelegeți depresia până când nu vă puteți rezista în prezența voastră într-o cameră goală”.

Citeste mai mult citate depresie.

Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.

înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter