Ascultați „Obiceiuri cotidiene pentru creierele ADHD care deblochează o viață mai lungă și mai sănătoasă” cu Ari Tuckman, Psy. D.

June 06, 2020 12:23 | Miscelaneu
click fraud protection

Pune-te în rolul lui Ari Tuckman, Psy. D., explică de ce ADHD îngreunează respectarea cu strictețe a obiceiurilor bune, cum ar fi să dormi suficient, să faci exerciții fizice, și tratarea altor afecțiuni medicale și împărtășește strategii care vă vor ajuta să rămâneți cu un sănătos mod de viata.

De Ari Tuckman, Psih. D., MBA
Mâna arată creierul în soare și cer.
Mâna arată creierul în soare și cer.

Asculta "Obiceiuri cotidiene pentru creierele ADHD care deblochează o viață mai lungă și mai sănătoasă”Cu Ari Tuckman, Psy. D.

Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta în browser. Utilizatorii de telefonie mobilă pot deschide acest episod în: Podcast-uri Apple; Podcasturi Google; stitcher; Spotify; Acoperit de nori.

Clic aici pentru a vizualiza emisiunea webinar originală și diapozitivele însoțitoare.

Adăuga ADDitude“s ADHD Experts Podcast în aplicația dvs. de podcast-uri: Podcast-uri Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Castele de buzunar | Acoperit de nori | stitcher


ADHD afectează elementele de bază ale unui stil de viață sănătos: adormirea suficientă, consumul sănătos, menținerea un regim de exerciții fizice, de gestionare a stresului și de urmărire prin tratament pentru alte medicamente Condiții. Pe termen scurt, obiceiurile sub-optime ale stilului de viață pot provoca oameni cu un nivel insuficient de gestionat

instagram viewer
ADHD să lupți și mai mult cu cerințele de zi cu zi. De asemenea, noile cercetări sugerează că, pe termen lung, ADHD prost gestionat scade speranța de viață.

În acest webinar, vom vorbi despre cum să creezi un stil de viață mai sănătos, care să te avantajeze astăzi și pe măsură ce îmbătrânești. Tratarea ADHD vă face mai ușor să trăiți un stil de viață mai sănătos, iar trăirea unui stil de viață mai sănătos facilitează gestionarea ADHD. Trucul începe.

Mărturii ale ascultătorului:

  • „Au fost distribuite astăzi o mulțime de informații minunate, care pot fi implementate cu ușurință în acest timp.”
  • „Minunat vorbitor! Sper să-l putem reveni în curând! ”
  • "Foarte util! Îmi place discuția despre obiceiuri sănătoase de somn. ”
  • „Explicațiile doctorului Tuckman cu privire la concepte complexe sunt mereu pe măsură! Foarte elocvent, nejudecat, întotdeauna pregătit să răspundă la întrebări cu orice grad de dificultate! ”

Resurse conexe recomandate:

  • Secretele creierului dvs. ADHD
  • Probleme cu ADHD și somn: De ce ești întotdeauna atât de obosit
  • 9 reguli alimentare sănătoase pentru familiile cu ADHD: ce să mănânci, ce să eviți

Ari Tuckman, Psih. D., este membru al ADDitude ADHD Medical Review Panel.

NOTĂ: Acest webinar a fost inițial programat pentru 5 mai 2020, dar a avut loc mai devreme, pe 9 aprilie 2020. Additude mulțumim sponsorilor noștri pentru susținerea noastră webinarii. Sponsorizarea nu are nicio influență asupra selecției de vorbitori sau webinar conţinut.

Interesat de reclamă în ADDitude“s Podcast de ADHD Experți? E-mail [email protected].

Notă privind calitatea audio: Acest podcast este o înregistrare a unei serii webinar, iar audio a fost capturat din conversațiile telefonice, care nu sunt înregistrate într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinele live la: www.additude.com/webinars/



Actualizat la 14 aprilie 2020

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.