Găsirea unui bun psihiatru!

Găsirea unui psihiatru bun este, se pare, problematică pentru unii dintre cititorii mei. Nu vă faceți griji, nu sunteți singurul care nu poate găsi un bun psihiatru.

Săptămâna trecută, am scris o postare axată pe comunicarea cu psihiatrul. Această postare a suscitat câteva răspunsuri, întrebări ale cititorilor, pe care vreau să încerc să le abordez în cadrul acestei postări. Voi face tot posibilul să fiu pacient pacient cu myselfa care este Mai puțin decât pacient!

Cum găsiți un bun psihiatru?

Am modificat aceste a mic bit - libertatea artistică - deci putem face un subiect complicat puțin mai ușor.

Un cititor al ultimului blog s-a întrebat:

"Cum găsiți un psihiatru care nu încearcă să se vindece folosind credința?"

Prin cuvântul „credință”, voi lua libertatea - și mă va corecta dacă greșesc - afirmând că psihiatrul în cauză crede Mai puțin în utilizarea medicamentelor și Mai Mult în ideea că cei cu o boală mintală se pot recupera pe baza emoțiilor și practicilor precum încrederea, încrederea și găsirea unei puteri superioare (notă laterală: încă nu o pot găsi pe a mea).

Cu alte cuvinte, Mai puțin a unui accent pe medicamentele psihiatrice. Desigur, cuvântul credință are conotații religioase, dar în interesul meu mă voi abține să vorbesc despre asta.

Un alt cititor a întrebat:

"Cum putem găsi un psihiatru cu capacitate de compasiune?"

Pot să mă raportez la asta. Este greu de simțit ca și cum psihiatrul nostru are o mare compasiune. Adesea stăm pe același scaun de fiecare dată, răspunzând la aceleași întrebări obositoare și iau note. Scurt și rapid. Ne-am putea întreba: "Chiar le pasă?"

Nu în ultimul rând, un cititor a întrebat:

"Ce trebuie să facem o persoană atunci când rămâne fără cuvinte în timpul unei sesiuni și mintea lor rămâne goală pentru că nu sunt capabile să miște gura?"

Cred că cei mai mulți dintre noi care trăim cu o boală mentală ne putem raporta la asta. Nu este ușor să încerci să ne verbalizăm sentimentele atunci când suntem atât de deprimați încât nu ne putem ridica din pat. Sau atât de neliniștit nu putem sta liniștiți și tot ceea ce este în mijloc!

Toate acestea sunt întrebări fantastice și la fel de relevante. Voi încerca să le adresez, dar vă rugăm să vă împărtășiți propria experiență pozitivă sau negativ! Până la urmă, cu toții lucrăm pentru recuperarea bolilor mintale. Împărtășim acest obiectiv comun.

Cum putem găsi un psihiatru care funcționează pentru noi?

Să ne concentrăm pe comentariile pe care le-au oferit cititorii. Primul s-a concentrat pe găsirea unui psihiatru care nu își bazează practica pe „credință”. Am de gând să ieși pe o extremitate destul de mare aici și afirmă că foarte puțini psihiatri tratează pacienții doar pe baza credinței. Ei înțeleg că boala mentală este în primul rând biochimică și o tratează ca atare.

Cu toate acestea, dacă este o preocupare pentru tine trebuie doar să întrebi. Poate fi la fel de ușor. Dacă nu pot comunica eficient pe acest subiect, s-ar putea să nu fie psihiatrul potrivit pentru dvs.

În al doilea rând, căutarea unui psihiatru cu capacitatea de compasiune. Cred că ne poate fi ușor să ne simțim ca și cum psihiatrul nostru are puțină compasiune, dar sunt sigur că așa se întâmplă. Este o slujbă care necesită capacitatea empatică de a se pune în pantofii altuia. Dar dacă vă simțiți neînțeles, comunicați acest lucru. Cuvintele sunt putere.

Cu toate acestea, cel de-al treilea comentariu s-a concentrat pe cuvinte. Mai exact, dificultatea de a se exprima atunci când este instabilă. Când nu putem folosi limbajul în avantajul nostru, avem instrumente de comunicare: luăm note cu zile sau săptămâni înainte de programări, evaluăm starea de spirit într-un jurnal de dispoziție zilnic și cereți feedback prietenilor și familiei.

Dacă îți poți înghiți mândria, adu-i la întâlnire, puterea se găsește în număr. Chiar și în biroul dvs. de psihiatri!

Gânduri finale.. .

Găsirea unui mare psihiatru este ca și cum ai găsi un medicament excelent. Primul medicament ar putea funcționa sau poate trebuie să încercați câteva (sau poate o sută) înainte de a găsi o formă potrivită. Amintiți-vă că, ca pacient și persoană, aveți o voce. Foloseste-l!

PS: scuze pentru imaginea „Cel mai mare psihiatru din lume”. Uneori, ajută să vă amintiți că sunt umanla fel cum suntem și sunt destul de sigur că nu suntem întotdeauna atât de „buni”.