Codependență și dependență: ajutarea dependenței și a celorlalte semnificative

January 10, 2020 20:05 | Miscelaneu
click fraud protection

Dependența a fost adesea numită „boala de familie. ”Am extinde această definiție pentru a include și pe cei care sunt prieteni, datorită faptului că comportamentul persoanei afectate are, de obicei, un impact asupra celor din jurul ei, indiferent dacă sunt de familie sau prieteni. Ca urmare, un model de co-dependent comportamentul poate apărea. Deci, ce pot face alții importanți pentru a ajuta dependentul activ?

Ruperea prin negare

În primul rând, este important să ne amintim că, în cele din urmă, dependența de a lua decizia de a renunța la utilizarea ei singură. Acesta este adesea un pas dificil de făcut din cauza prinderii de nezdruncinat pe care dependența o are asupra individului. Există un număr de mecanisme de apărare pe care dependentul le poate folosi pentru a continua modelul autodistructiv al utilizării. Vina, minciuna, intelectualizarea, raționalizarea și lista continuă. A fi capabil să ajute dependentul să treacă prin acest zid al negării este esențial.

Recuperare pentru celelalte semnificative

instagram viewer

O altă considerație este că, ca o alta semnificativă, trebuie să aveți grijă de propriile nevoi. La fel cum dependentul trebuie să se revină de boala dependenței, alții importanți trebuie să facă acest lucru și el. La fel cum există programe în 12 etape pentru dependenți, există programe similare cum ar fi Al-Anon și Nar-Anon pentru familie și prieteni. Aceste programe oferă sprijin pentru cei ale căror persoane dragi au nevoie de un loc pentru a-și împărtăși experiența cu alții care au trecut prin circumstanțe similare.

Ce se întâmplă dacă dependentul refuză să obțină ajutor? Acest lucru poate fi extrem de frustrant pentru cei dragi, care văd că dependentul îi distruge viața. Este ca și cum ai privi o casă pe foc și să nu ai apă pentru a stinge flăcările. Decizia de a da drumul nu este una care să fie luată ușor, dar poate fi ultima soluție care să ajute dependentul se ocupă de consecințele care ar putea să îi determine să se trezească la realitatea care este cu care se confruntă. Unii numesc acest lucru „lovind fundul”.

Intervenția

O altă strategie pentru a ajuta pe cineva dependent este intervenția. Această tehnică a fost popularizată de către Emisiune TV A&E cu același nume. În timp ce intervențiile pot fi considerate o metodă utilă de a ajuta dependentul să treacă prin zidul negării, este important să vă asigurați că se face corect. În caz contrar, poate provoca incendii și poate provoca mai mult rău decât bine. Ajutorul profesional este recomandat cu tărie atunci când se ia în considerare această metodă de mijlocire.

În cele din urmă, dacă aveți o persoană iubită care suferă cu dependență, vă rugăm să știți că există ajutor atât pentru cei care sunt co-dependenți, cât și pentru dependenți. Procesul de recuperare necesită timp pentru toți cei implicați. Este nevoie de multă răbdare, credință și muncă asiduă. Dar până la urmă, merită totul.