Cum afectează depresia familia

„Ești atât de trist tot timpul! Nu suport! De ce nu poți doar să-l tragi? "

M-am uitat la fiul meu de 20 de ani, de 6 picioare, înălțime de 2 centimetri, plângând și strigând la mine pentru că sunt trist tot timpul. Și aici am crezut că sunt un profesionist în a-mi ascunde depresia.

Am avut un argument aprins despre respectul reciproc, despre toate lucrurile. Dar pentru mine, când fiul meu mi-a ridicat depresia, celelalte lucruri despre care urlam despre noi au dispărut. Tot ce mi-a rămas a fost rușinea și vinovăția pentru modul în care depresia mea a avut / i-a afectat pe cei dragi. Ale mele fiul suferă de tulburare de anxietate și știe că nu poți doar să „tragi” de boli mintale. Totuși, a fost ca și cum țipetul a eliberat o supapă în fiul meu și toate prostiile acestea s-au revărsat, desfăcându-se un element de bază și ceea ce sunt sigur este un perpetuu, sentiment de neputință și furie față de al meu depresie.

Ascunde depresia înrăutățește?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "284" caption = "de FrameAngel, prin amabilitatea freedigitalphotos.net"][/legendă]

Nu credeam că sunt atât de trist. Da, au trecut o durere de 4-5 săptămâni. Da, am suferit cu siguranță un scufundare depresie care a durat aproximativ o săptămână. Da, câinele meu s-a îmbolnăvit și a trebuit să iau niște decizii foarte dificile și da, acele câteva zile au fost foarte emoţional. Da, am prins o răceală foarte proastă și am fost așezat în pat câteva zile. Și da, weekendul trecut, așa cum am scris Blogul săptămânii trecute despre motivație și depresie, Eram o bătălie de cap, așezându-mă în traseele mele, cu foarte puțină motivație.

Fiului meu, acest lucru este „trist tot timpul”.

Pentru mine, acesta este face față depresiei.

Nu ne putem abține - noi, mulți care suferă de depresie. Încercăm foarte mult să ne păstrăm mizeria față de noi înșine. Sincer, o facem. S-ar putea chiar să credem că o facem bine. Sigur am făcut-o - până ieri. Indiferent de impactul pe care depresia îl are asupra familiilor noastre, este imposibil să îl ascundem. Nici nu ar trebui să ne deranjeze încercarea, deoarece ascunderea depresiei face ca depresia să se înrăutățească.