De ce mă jenează că nu pot doar să am grijă de problemele mele?
Deoarece stigma depresiei există încă, mulți cu depresia așteaptă prea mult pentru a primi tratament.
Standard de aur pentru tratarea depresiei (partea 35)
Stigma care încă înconjoară depresia este un trist indiciu că depresiei nu i se oferă respectul pe care îl merită. Este o boală care pune în pericol viața, care are nevoie de un tratament medical atent și, totuși, multe persoane o transpiră acasă, deoarece cred că ar trebui să poată corecta starea de spirit singură. Acestia pot exercita mai mult si isi pot schimba dieta, dar depresia ramane. Acest lucru înseamnă adesea că o persoană care ar putea beneficia de medicamente antidepresive și alte terapii adesea așteaptă până când devine și mai deprimată pentru a „da în final” și pentru a primi ajutorul de care au nevoie.
O altă problemă care împiedică unii oameni să primească un tratament adecvat este concepția greșită potrivit căreia antidepresivele sunt „predate ca bomboane” sau că aceste medicamente sunt dependente. Nu există dovezi de dependență și, în ciuda a ceea ce s-ar putea să auzi de la oamenii din viața ta sau a societății în general, acest lucru nu înseamnă că folosești doar medicamente ca cârceală. Nu trebuie să vă jeniți pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie.
video: Interviuri pentru tratamentul depresiei w / Julie Fast
