MENTAL HEALTH

Ruperea ciclului rușinii în relații

January 18, 2021 Juliana Sabatello

Un fost iubit mi-a spus odată că sunt o datorie. Sănătatea mea mintală reprezenta un risc împotriva viitorului său și nu dorea ca prietenii săi profesioniști să știe că s-a întâlnit cu mine. A arătat clar că îi era rușine de mine. Știu că nu sunt singurul care are o astfel de experiență și sunt s...

Continuați Lectură

A trăi cu BPD este mai greu într-un oraș

January 18, 2021 Kate Beveridge

A trăi cu tulburare de personalitate la limită (BPD) este mai greu într-un oraș. Să fac față acestei afecțiuni este dificil în cele mai bune momente, dar trăirea într-un mediu haotic de oraș mă înrăutățește simptomele. Locuiesc în Lima, unul dintre cele mai mari orașe de pe continentul sud-americ...

Continuați Lectură

Cum să vă urmăriți starea de spirit

January 17, 2021 Martha Lueck

Dacă vedeți un terapeut, una dintre întrebările pe care vi le-ar putea pune este cum ați evalua nivelul de anxietate și / sau depresie. Răspunsul la această întrebare poate fi dificil, deoarece dispozițiile se schimbă tot timpul. Dacă ați avut o săptămână groaznică, dar vă simțiți bine în momentu...

Continuați Lectură

Abuz verbal în relațiile de muncă

January 14, 2021 Cheryl Wozny

Ați auzit vreodată clișeul potrivit căruia angajații părăsesc șefii, nu locurile de muncă? În multe situații, acest lucru este adevărat. Mai ales atunci când persoana la care vă raportați este abuzivă verbal la locul de muncă. Din păcate, am fost victima abuzului verbal la locul de muncă în mai m...

Continuați Lectură

Prea depresiv pentru a lucra? Iată ce poți face

January 14, 2021 Mahevash Shaikh

Suntem la două săptămâni în 2021, deci este sigur să presupunem că majoritatea dintre noi ne-am întors la muncă. Dar, în loc să te vindece, ce se întâmplă dacă „sărbătorile” te-au făcut să-ți dai seama că vrei să hibernezi până la sfârșitul pandemiei? Cu alte cuvinte, dacă ești prea deprimat pent...

Continuați Lectură
TikTokni.com