Titlul acestui blog este „A face față depresiei”. În trecut, l-am folosit pentru a vorbi despre modalități de a te simți productiv, de a depăși amânarea și de a îmbunătăți relațiile în timpul unui episod depresiv. Dar realitatea este că, în unele zile, „a face față” înseamnă doar a supraviețui. D...
Continuați Lecturăam fost diagnosticat ca schizofrenic în 1999 după a episod psihotic la colegiu. Primul meu diagnostic de grav boală mintală mi-a schimbat semnificativ simțul modei și schimbările s-au blocat chiar și cu o reevaluare ulterioară pe care am fost-o schizoafectiv. Am câteva idei de ce.De ce s-a schimb...
Continuați LecturăPoveștile pe care ni le spunem noi înșine pot deveni adesea profeții care se împlinesc de sine. Folosirea scrisului creativ pentru recuperarea auto-vătămării este o modalitate de a rescrie narațiunea vieții tale într-un mod care poate afecta schimbarea reală, pozitivă.Înainte de a utiliza scriere...
Continuați LecturăAm PTSD cu depresie și anxietate și CSP Îmi iau în permanență pielea pe picioare până când sângerează și este de multe ori dureros de mers nu am vorbit niciodată despre asta nu știam că are un nume Știam că este prin anxietate și sine dăunaSalut, cunosc un prieten căruia nu i-a plăcut niciodată, ...
Continuați LecturăUn set de instrumente de abilități creative de coping poate face mai ușoară recuperarea bolilor mintale. Înainte, atunci când mi-am imaginat o cutie de instrumente, îmi vin în minte două imagini: Cutia mea de instrumente plină de rechizite de artă care este folosită des și cutia de instrumente aș...
Continuați LecturăPoate fi o provocare să rămâi la pământ în momentul prezent când trăiești cu tulburare de personalitate la limită (BPD). Stările emoționale instabile și gândurile anxioase te pot trage adesea în mentalitatea trecută sau viitoare. Cu toate acestea, a te aduce înapoi în prezent poate avea o mulțime...
Continuați LecturăMai întâi, permiteți-mi să afirm clar: Când ești diagnosticat cu o boală mintală totul este dificil. Acestea fiind spuse, cred că există anumite lucruri, sentimente și experiențe, care sunt probabil mai dificile atunci, să spunem, asigurându-vă că mâncați prânzul. Vreau să o reduc la cinci, pentr...
Continuați LecturăBoala mintală și furia merg adesea mână în mână, în principal, atunci când boala nu este încă tratată. Furia este înfricoșătoare și provine din iritabilitate și furie. Reprezintă și se simte ca cpierderea completă a controlului. Ce este furia și cum o putem confrunta atunci când trăim cu boli min...
Continuați LecturăNu este disponibil 16 septembrie? Nu vă faceți griji. Înregistrați-vă acum și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după cum doriți.Cursuri de zoom, discuții Discord cu prietenii, întâlniri FaceTime. Pandemia ne-a modificat irevocabil rutinele sociale, dar acum, când se deschid din no...
Continuați LecturăCare este cel mai bun tratament ADHD?Integrativ Tratamentul ADHD - combinare medicamente stimulante cu directivă terapie cognitiv comportamentală - a fost acceptat ca standard de aur al tratamentului ADHD de zeci de ani. În ciuda acestui fapt, presa populară încă pune sub semnul întrebării includ...
Continuați Lectură
Î: „Cum îi fac pe cei 13 ani de vârstă să utilizeze strategii pentru ADHD organizare cum ar fi sc...
Postările care răspund la blogul meu anterior despre citire și ADHD m-au obsedat în modul meu cir...
În conformitate cu Legea privind educația persoanelor cu dizabilități, părinții (și elevii, la vâ...