Conceptul de „ciclu de durere” a fost conceput inițial de Elizabeth Kübler-Ross pentru a descrie modul în care oamenii se confruntă și se confruntă cu boala terminală. A fost aplicat procesului prin care oamenii trec pe măsură ce se integrează și învață să accepte orice schimbare majoră de viață....
Continuați LecturăSezonul de sărbători este un haos pur. Prezintă liste. Prea multe date de amintit. Nu am timp suficient. Și epuizare; atâta epuizare. Pentru persoanele cu ADHD, acesta nu este o stare temporară sau un fenomen din decembrie - aceasta este starea noastră de zi cu zi. Lenjeria de pat este intensă, p...
Continuați LecturăUn cititor ADDitude mi-a scris recent: „Am fost diagnosticat cu ADHD la 45 de ani. M-am luptat cu ADHD-ul meu încă din adolescență și nu am înțeles ce mi-a fost rău. A trebuit să iau multe teste mentale în școala de clasă, doar pentru a determina că am o funcționare superioară și „normală”. Părin...
Continuați LecturăMi-am petrecut o viață în spatele unui ecran cu auto-depreciere ingenioasă. I-am făcut pe oameni să râdă. A fost o parte a personalității mele - vârfurile mi-au ieșit din gură într-o narațiune pe care nu o puteam controla. Dar, la 45 de ani, proaspăt divorțat și luptător, m-am găsit în cabinetul ...
Continuați LecturăUna dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă persoanele cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) menține o părere de sine pozitivă. Noi, adulții, suntem de obicei hipercritici față de noi înșine. Ne mărim păcatele și neajunsurile și ne minimalizăm virtuțile și realizările. Cre...
Continuați LecturăDe multe ori compar mintea ADD cu Cascada Niagara, ambele minuni ale mișcării gargantuanului și ale energiei. Trucul de a folosi energia din Cascada Niagara și de a merge bine în viață cu ADD, este construirea unei centrale hidroelectrice. Trebuie să conectați energia la o oarecare comprimare car...
Continuați LecturăRezultatele unui studiu de cercetare major, recent lansat, arată asta fete adolescente cu ADHD sunt mai susceptibile de a încerca sinuciderea și de a provoca vătămări asupra lor decât fetele non-ADHD de aceeași vârstă.Studiul, condus de Stephen Hinshaw, doctor și publicat în ediția din august a o...
Continuați LecturăOricare ar fi provocările cu care ne confruntăm, le gestionăm mai bine atunci când le vedem cu exactitate. Indiferent dacă viața se simte ușor, dificil sau oriunde între ele, strategiile eficiente depind de o imagine nedistorsionată a detaliilor. Atunci când suntem îmbrăcați în reactivitate, anxi...
Continuați LecturăADDitude întrebat: cum înaintezi după o greșeală?Accept responsabilitatea pentru toate greșelile mele și nu folosesc niciodată ADHD ca scuză. Cheia este să înveți din fiecare greșeală pe care o faci. A fost dificil să te ocupi de ADHD ca adult. Am o carieră bună, dar ghinionul pare să mă urmeze p...
Continuați LecturăCând merg pe internet pentru a citi despre tulburarea deficitului de atenție (ADHD sau ADD), îmi amintesc de numeroasele perspective despre ADHD. Pe de o parte, găsiți sprijin pentru handicap, iar pe de altă parte, veți găsi un mic cor de oameni care spun că nu există. Unii experți recomandă medi...
Continuați Lectură
O despărțire a relației poate produce sentimente intense, dar sunt reacții normale la sfârșitul u...
Am trăit episoade de manie severă și depresie în cea mai mare parte a vieții mele. Din cauza lips...
Ești o persoană neagră într-un funk albastru care pur și simplu nu va dispărea?Lucrurile care ți-...