Melatonină, somn și ADHDMelatonina este un hormon care este produs în mod natural în creier ca răspuns la întuneric. Ne ajută corpul să mențină cicluri sănătoase de veghe-somn, în care melatonina îi spune în esență creierului: „Este timpul să începeți să dormim”.Creierul ADHD are însă o întârzier...
Continuați LecturăAcidii grași Omega-3 pot ajuta cu ADHD?Știți că peștele conține nutrienți care ajută la prevenirea bolilor de inimă și a altor boli grave. Acum dovezi crește că acești acizi grași omega-3 optimizează și funcția creierului. Printre altele, omega-3 stimulează sinteza organismului de dopamină, neuro...
Continuați LecturăFaceți ajustări la mâncarea dvs. sau a copilului dvs. de fiecare dată când un nou studiu prezintă beneficiile pentru sănătate ale acestui aliment sau acel element nutritiv. În primul rând, ai inclus mai multe proteine cu micul dejun, atunci ai introdus acizi grasi omega-3.Acum, la fel cum îți s...
Continuați LecturăCe suplimente ajută simptomele ADHD?Cercetările arată că medicamentele fac o treabă bună în gestionarea simptomelor tulburării deficitului de atenție (ADHD sau ADD) la mulți copii și adulți. Totuși, gândul de a-ți începe fiul sau fiica în vârstă de opt ani pe un medicament, oricât de eficient ar ...
Continuați LecturăMai multe studii sugerează că acizii grași omega-3 îmbunătățesc concentrarea și concentrarea la copiii cu tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD). Când vine vorba de gust - mai ales de gust ulei de pește (o sursă comună de omega-3), copiii pot fi alegători. Asa de ADDitu...
Continuați LecturăDacă v-ați întrebat vreodată de ce ADHD - o afecțiune caracterizată adesea prin hiperactivitate excesivă - este tratată cel mai bine prin medicamente care stimulați mai mult creierul, atunci sunteți deja familiarizați cu conceptul de „cure precum„, premisa din spatele alternativei tratament homeo...
Continuați LecturăCele mai bune suplimente pentru ADHDZinc și magneziu: Aceste minerale joacă un rol important în controlul tulburării deficitului de atenție (ADHD sau ADD) simptome. Zincul reglează dopamina neurotransmițătorului și poate face metilfenidatul mai eficient prin îmbunătățirea răspunsului creierului l...
Continuați LecturăOmega-3s poate îmbunătăți mai multe comportamente ADHD: hiperactivitate, impulsivitate și concentrare.Cei doi principali acizi grași omega-3 conținuți în suplimente sunt EPA și DHA. Se pare că majoritatea beneficiilor sunt derivate din produsele omega-3 care conțin mai multe EPA decât DHA.Recoman...
Continuați LecturăMedicamente ADHD disponibile astăzi sunt, în general, foarte eficiente în gestionarea simptomelor precum impulsivitatea, hiperactivitatea și neatenția.1 Dar ADHD este o afecțiune complexă care poate răspunde cel mai bine la un plan de tratament multimodal. Acesta este motivul pentru care mulți c...
Continuați LecturăRevizuit medical de către ADDitude Panoul de revizuire medicală ADHDMedicamentele ajută mulți adulți și copii cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD), dar nu funcționează pentru toată lumea.„Părinții și adulții mă văd fie pentru că medicamentele nu fac treaba, fie vor mai multă îmbunătă...
Continuați Lectură
Darul tehnologieiLa începutul acestui an, am întrebat ADDitude cititorii pentru a-și împărtăși pr...
Situația de întâlnire devine din ce în ce mai rău. Mă gândesc că am ajuns la cinci ani într-un m...
O prietenă a mea este convinsă că are ADHD. Are simptome clasice pe care le poate urmări încă din...