„În sfârșit, l-am făcut!”, Și-a spus Bob, un adult cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, în timp ce ieșea din birou la 17 p.m. ascuțit, să-și întâlnească soția la cină. Pentru prima dată în ani, nu a întârziat.Mai important, era gata să se bucure de noapte, pentru că se simțea re...
Continuați LecturăAdulții cu ADHD se plâng adesea de stres și anxietate provocate de provocările zilnice organizare, muncă, și probleme de relație. Aici, un expert în deficit de atenție oferă tehnici de gestionare a stresului. Încercați-le data viitoare când începeți să vă simțiți copleșiți.Opriți-vă și respirați....
Continuați LecturăA spune cuiva cu ADHD să încetinească este ca și cum ai spune soarelui să nu strălucească și ca marea să nu se ridice. Dragostea vitezei este încorporată în ADN-ul nostru. Dacă trupurile noastre nu se mișcă o milă pe minut, mințile noastre sunt, idei apar ca floricele la filme.ADHD și nevoia de v...
Continuați LecturăADHD îmi complică viața într-un milion de moduri mici în fiecare zi. De exemplu, să te ridici din pat nu este firesc și plăcut. De asemenea, nivelul meu de energie fluctua continuu. Și odată ce inspirația s-a stins, am dat peste ziduri de cărămidă, aparent ridicate pentru a mă bloca de la linia m...
Continuați LecturăTulburări de ADHD și anxietateAproximativ 25 până la 40 la sută dintre adulții cu ADHD au, de asemenea, o tulburare de anxietate, poate pentru că ADHD poate oferi unei persoane foarte multe griji. ADHD determină adesea o persoană să piardă evidența timpului, să provoace infracțiuni fără sens sau ...
Continuați LecturăSunt blocat într-o copleșeală ca și cum ar fi fost năprasnic. Sunt atât de stresat încât uit de propriile sfaturi: „Când ești copleșit, oprește-te și regrupezi-te.”Între prăbușirea mașinii, probleme cu computerul și simțirea epuizată, sunt întinsă subțire. Am patru serviete pline de note, memento...
Continuați LecturăMajoritatea copiilor și adulților cu unul dintre cele șapte tipuri de tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) au o mulțime de gânduri negative. Aceste gânduri vin din multe locuri. Unii provin din ceea ce le-au spus alții despre ei înșiși: „Nu ești bun!” Sau „De ce nu poți asculta vreodată...
Continuați LecturăMulți clienți care vin la mine sunt în tranziție sau sunt în proces de a face ceva destul de nou și își aduc diverse griji. Vechiul „Să nu vă faceți griji… lucrurile vor fi bine” nu îl taie. Ei au nevoie de mai mult decât reasiguranța mea că munca grea și răbdarea vor plăti și că lor gandire nega...
Continuați LecturăIarna va fi cu siguranță moartea mea. De altfel, cred că definiția iernii ar trebui să fie „procesul de a scoate (pururea) afară pentru un sezon”.Cum mă va omorî iarna? Permiteți-mi să numesc modalitățile. Se întunecă devreme. Chiar și atunci când este ziua, soarele este cam jumătate, făcând doar...
Continuați LecturăEste uimitor pentru mine cât de mult îmi dăunează un moment de panică dimineții mele altfel bine organizate. Am rutine. Trebuie să fac liste. Ce mai puteam avea nevoie?Ale mele hiperactivitate are de obicei o minunată capăt, în care pot lovi solul alergând în timp ce jonglez șase bile, apoi prind...
Continuați Lectură
Există numeroase tulburări mentale diferite și toate au provocările lor. Manual de diagnostic și...
Ce este Dexedrine?Dexedrina (denumire generică: dextroamfetamina sulfat) este o capsulă cu acțiun...
Uneori se pare ca și copiii care au tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) nu pot scoate ...