Faceți față unui nou diagnostic bipolar II și ce trebuie să faceți în continuare

Când am fost recent diagnosticat cu tulburare bipolară II, habar nu aveam ce să fac în continuare sau cum să fac față. Nici un pamflet sau program online nu m-a îndrumat prin procesul tratarea unui nou diagnostic de tulburare bipolară. Partea cea mai rea a fost, chiar dacă am primit în sfârșit un diagnostic și am început procesul de tratament, încă mai am simțit singur.

Faceți față unui nou diagnostic de tulburare bipolară II

A face față se ocupă eficient cu ceva dificil sau dificil. Când am primit-o pe a mea diagnosticul tulburării bipolare II, Am avut emoții amestecate. Am fost confuz, șocat, trist, furios și, cel mai important, m-a speriat ce presupune viitorul meu ca cineva care trăiește cu o boală psihică. Sigur, medicul mi-a oferit elementele de bază, dar nu mi-a dat niciodată nicio speranță trăind o viață sănătoasă și plăcută cu tulburare bipolară ca individ. Este aproape ca și cum ai fi pus pe un drum care duce doar la un punct mort.

Ca cineva trăind cu tulburare bipolară II, Sunt aici să vă spun că este posibilă o viață grozavă. După părerea mea și bazându-mă pe cunoștințele pe care le-am acumulat până acum în călătoria mea trăind cu bipolar II tulburare, cred că cel mai bun mod de a face față unui nou diagnostic de tulburare bipolară este prin educație și de

inconjurandu-te cu semenii tai. Nu este ușor de abordat, deoarece nu suntem siguri cu ce avem de-a face și atunci când educația devine esențială pentru cineva diagnosticat cu tulburare bipolară. Ne străduim să facem față diagnosticului nostru, deoarece nu ne putem raporta cu nimeni din jurul nostru, iar acest lucru este atunci când te implici cu semenii tăi devine vital pentru succesul tău.

Ce trebuie să faceți după un nou diagnostic de tulburare bipolară II

Primul pas este lucrarea către obținerea tratament adecvat al tulburărilor bipolare și fiind afirmativ. Priviți-l ca un interviu de muncă, cu excepția psihiatrilor și psihologilor care sunt intervievați pentru funcția de medic. Intră cu întrebări și asigură-te că ai o idee despre obiectivele tale cu tratament. În continuare, începe să te activezi online și local cu ajutorul comunitatea de sănătate mintală. Cauta grupuri de sprijin bipolare în care locuiți. Mi-a fost nevoie de cinci ani după diagnosticul meu de tulburare bipolară să mă implic cu colegii mei și, când am făcut-o, mi-am dat seama de impactul pozitiv pe care l-a avut asupra sănătății mele mintale.

În 2018, avem multe resurse pentru ca indivizii să învețe despre boli mintale, cum ar fi bloguri de sănătate mintală, site-uri web de sănătate mintală și platformele de social media unde avocații sunt foarte prezenți. Începeți să urmați și să ajungeți la aceste persoane. Primesc zilnic mesaje și e-mailuri de la persoane care au primit recent un diagnostic de tulburare bipolară. Oamenii care îmi dezvăluie avantajul urmării altor avocați online.

În ceea ce privește educarea ta, cercetare tulburare bipolară ca și cum ai face-o pentru un proiect școlar. În facultate, când am decis să-mi scriu lucrarea mea principală despre boli mintale, am fost uimit de cunoștințele pe care le-am acumulat despre bolile mintale din trecut și din prezent. Mi-a permis să definesc tulburarea bipolară în termenii mei, ceea ce mi-a sporit încrederea ca cineva care trăiește cu o boală mentală.

Nu este ușor să faci față unui diagnostic de tulburare bipolară II, dar este posibil să te descurci cu eficacitate.