Vapingul tău adolescent? De ce creierele ADHD devin dependente și cum să renunți

Cei mai mulți părinți sunt conștienți de pericolele vaporilor. După decenii de declin în fumatul adolescenților, nicotina își găsește din nou calea către adolescenți și adulți tineri. În rândul tinerilor, un apel primar de e-țigări, cum ar fi Juuls, este faptul că își pot păstra fumatul privat. Spre deosebire de țigările stufoase, dispozitivele vape emit aproape vapori inodor și sunt mici și ușor ascunse.

Vaping și creierul ADHD

Problema vapingului este mai gravă pentru adolescenți ADHD deoarece nicotina este un stimulent, lovind aceiași receptori de dopamină care Adderall, VYVANSE, și Concerta do. Dopamina este un neurotransmițător, un mesager chimic care trimite semnale de la o celulă nervoasă din creier la alta. Nicotina activează receptorii dopaminei în zonele creierului responsabile de producerea sentimentului nostru de satisfacție. Creierul învață, își amintește și caută aceste senzații pozitive. Impactul nicotinei asupra nucleului accumbens - zona creierului care controlează cognitivul funcționarea, plăcerea, motivația și recompensa - produce o senzație similară cu plăcerea pe care o simțim când mâncăm.

În amigdala - centrul de control emoțional al creierului - nicotina reduce anxietatea, îmbunătățește motivația și accentuează memoria. Asta sună excelent pentru persoanele cu ADHD, dar nu este. Efectul nicotinei este scurt, lăsând creierului pofta de cunoaștere îmbunătățită și mai mult de substanța care o aduce. Absența sa determină ca utilizatorii să se simtă deficienți cognitiv atunci când nu fac vapori. Acesta este motivul pentru care persoanele cu ADHD sunt la risc mai mare de dependență de nicotină. Le place cum se simte creierul lor când este prezentă nicotina.

Atât adolescenții, cât și adulții supraestimează siguranța și miturile despre vaping. Într-un articol recent din The New York Times, Sharon Levy, M.D., director al unității de abuz de substanțe pentru adolescenți la Spitalul de copii din Boston, notează, „Toți cei care vin la fumat țigări știu că le va ucide [dar] până de curând, oamenii credeau că vaporii sunt alternativa sănătoasă. Există copii care vin la clinica noastră, gândindu-ne că facem mare lucru despre nimic. ”

Puterea vorbirii adolescente

Pentru a combate vaping-ul, părinții ar trebui să-și amintească ce a ucis inițial fumatul adolescenților: cultura adolescenților în sine. O campanie guvernamentală sau o admonestare a părinților se înregistrează rar la adolescenți, dar când adolescenții încep să-și spună reciproc că ceva este bun sau rău, ei ascultă. Vedem asta cu băutură cu chef. Adolescenții și adulții tineri și-au redus consumul de alcool în ultimii cinci ani, poate din cauza faptului că consumul de consum este acum asociat cu cultura violului. Nu mai este neobișnuit ca un adolescent sau un adult tânăr să spună - și să-l însemne - „Nu-mi place foarte mult să beau, o fac doar o dată.”

[Citiți acest lucru Următorul: Pericolele de a face vapori pentru adolescenți cu ADHD]

În același timp, marijuana a devenit mai populară. Adolescenții consideră că este eliberator și antrenant, fără regretul zguduit asociat alcoolului. Tinerii își spun reciproc virtuțile buruienilor și discută despre numeroasele tulpini ale acesteia, deoarece părinții lor ar evalua un vin fin.

Prin Instagram, Snapchat și mesagerie text, adolescenții dau vaping ștampila lor de aprobare, răsunând comercializarea vaping-ului ca fiind mai curată și mai sigură decât țigările. Dispozitivele Vape pot fi convertite pentru fumatul de marijuana, ceea ce prezintă un risc suplimentar.

Există o dependență mai mare de nicotină vapată decât a fost cazul țigărilor. Dacă un adolescent folosește un cartuș de nicotină cu concentrație mare, ușor de ascuns în fiecare zi sau două, el sau ea devine aceeași doză de stimulent ca cea dintr-un pachet complet de țigări, cu mult mai mult decât obișnuiau majoritatea adolescenților fum. Acest lucru face renunțarea la greu. Și atunci când multa cantitate de nicotină lovește receptorii dopaminei din creierul unui adolescent ADHD, nu este ușor să renunți la ea.

Cum să schimbați comportamentul înfiorător al adolescentului

Există metode de tratament pentru adolescenții care doresc să oprească vapori, inclusiv medicamente și terapie cognitiv comportamentală. Dar nimic din asta nu funcționează dacă adolescentul nu dorește să renunțe. Dorința provine din schimbarea mesajului de permisiune care îi șoptește unii altora.

[Obțineți această resursă gratuită: îmbunătățiți funcțiile executive ale adolescentului dvs.]

Vestea bună este că adolescenții vor asculta părinții pentru că, în cea mai mare parte, copiii noștri vor să ne imite. Pentru a-și câștiga încrederea și a-i inspira să respecte regulile pe care nu doresc să le respecte, să continue cu dragoste. Începeți procesul prin a avea o conversație sinceră, rațională și persuasivă, folosind aceste puncte de vorbire:

• “În ciuda știrilor, probabil că nu veți muri din cauza săptămânii viitoare. Acele decese sunt cazuri izolate, care implică în mare parte cartușe de buruieni de pe piața neagră. Deci, nu intrați în panică.“ Inflația pericolului anumitor medicamente închide urechile adolescenților. Calmul câștigă mereu.
• “Adevărata problemă cu vaping-ul este dependența. Deși lista substanțelor chimice din aceste dispozitive nu este întotdeauna cunoscută, nicotina este. Dacă mergeți de mai multe ori de două ori pe săptămână, vă îndreptați către dependență, având nevoie de mai multe accesări pentru a obține același efect. Acest lucru duce la toleranță, dependență și dependență. Așa funcționează nicotina.„Acesta este un adevăr pe care adolescenții îl pot vedea singuri. Nimeni nu pune la îndoială impactul dependenței de nicotină.
• “În calitate de părinți, nu putem controla ce faceți după ce aveți 18 ani și singuri. Dar putem acționa pentru a vă împiedica să utilizați un produs de nicotină acum. Nu vom permite utilizarea în casa noastră și vom face ceea ce trebuie să facem pentru a le aplica.„Tu ești părintele. Trebuie să decizi. Cu cât adolescenta așteaptă să înceapă să se aburească, cu atât este mai puțin probabil să înceapă.
• “Nu vă putem controla cu ușurință în afara casei noastre, dar nu trebuie să vă sprijinim cu mașini, bani, telefoane și așa mai departe dacă faceți ceva pe care îl considerăm periculos.Prea mult prea mulți părinți încearcă să-i facă să se schimbe copiii. Acest mesaj admite că aveți o putere limitată pentru a reduce vaporii.
• “Vom plăti pentru dvs. să vă implicați în opțiuni de încetare a vapingului și, atât timp cât veți progresa, nu vom reține suportul.“ Acesta este morcovul la băț. Veți face tot ce puteți pentru a opri vapingul dacă copilul este de fapt interesat să îl oprească.

[Vrei să încetezi lupta cu adolescenta ta? Citiți aceste 5 strategii transformatoare]

Actualizat la 30 ianuarie 2020