Cum afectează Pandemia COVID-19 Anxietatea mea schizoafectivă
COVID-19, sau coronavirus, afectează anxietatea schizoafectivă. Nu am auzit voci din cauza stresului (din fericire), dar acesta este un caz în care nu îmi pot spune Nu-mi fac griji pentru nimic, pentru că toți ceilalți din lume vorbesc despre același lucru ca și mine.
Anxietate schizoafective și panică despre COVID-19
Nu sunt atât de îngrijorat pentru mine, pentru că am reușit să stau acasă, deși am fost îngrijorat ieri când am dezvoltat o ușoară tuse. A dispărut.
Îmi fac griji pentru părinții mei, deoarece tata este deja bolnav (nu cu COVID-19) și mama este profesoară, deși acum lucrează de la distanță de acasă. Sunt îngrijorat și pentru soțul meu Tom, deoarece lucrează cu normă întreagă la o bancă, care este deschisă. Știu că toată lumea spune să stea acasă, dar unii nu pot. A putea să stau acasă este un privilegiu, deși obișnuiesc să fac asta. Știu, pentru mulți, noua rutină se izolează.
Din cauza anxietății mele schizoafective, sunt întotdeauna în căutarea a ceva de panică chiar și într-o zi bună. Ei bine, așa cum am spus la începutul acestui articol,
toata lumea intră în panică cu COVID-19. Trebuie doar să o iau cu ușurință și să dau prioritate. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l fac astăzi este să scriu acest articol, așa că chiar când m-am trezit, m-am pregătit să scriu. De asemenea, am o convorbire telefonică cu sora mea, Laura, astăzi mai târziu, așa că am vrut să fiu sigur că am scris acest lucru până atunci.Anxietatea schizoafective și frica înconjurătoare COVID-19
Să stau acasă nu îmi este greu. Lucrez de acasă și oricum stau în majoritatea timpului, deoarece anxietatea mea schizoafectivă îmi face greu să ies. Totuși, săptămâna trecută am luat trenul la o programare la terapie. Un copil mic stătea lângă mine. El a lovit direct în direcția mea și nu i-a acoperit gura. Am fost paranoic, am primit coronavirus de la el, mai ales ieri, când am dezvoltat o tuse.
Din fericire, terapeutul mi-a schimbat programările în terapie la programul telefonic, așa că nu mai trebuie să-mi fac griji să iau trenul. (Anxietatea mea schizoafective mă face să mă simt frică să conduc.)
Tom și cu mine am ieșit să mâncăm sâmbătă. Părinții mei au ieșit să mănânce și la un alt restaurant. Am fost cu toții fericiți că am făcut-o pentru că, a doua zi, s-a anunțat că toate restaurantele și barurile trebuie să închidă masa. Dar atunci eram încă speriat că am greșit să ieșim. Este greu să te simți sigur de orice acum.
Teama din jurul COVID-19 a înrăutățit anxietatea mea schizoafectivă generală. Din nou, mulțumesc stelelor mele norocoase că nu am auzit voci. Toate lucrurile mici despre care am scris în trecut despre care anxietatea mea se blochează sunt mai grave. I-am cerut pe cei dragi să fie siguri de lucruri de care mă preocupă. Am crezut că am trecut peste asta. Dar, într-un fel, trăirea printr-o criză reală m-a făcut să realizez ceea ce contează cu adevărat. Sper doar ca eu și cei dragi să o facem din asta și mă agit de lecțiile pe care le-am învățat.
Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are o BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul personal.
