Nitty-Gritty Sfaturi din partea adolescenților cu ADHD

Acceptați ajutor cu cerere de colegiu formulare. Deși urăsc să recunosc acest lucru, a trebuit să cear ajutor în acest sens documente pentru colegiu. În cele din urmă, le-am permis părinților săi să permită completarea formularelor. Le-am semnat și apoi părinții mei le-au trimis pentru mine.
—Alex, un adult tânăr, uitându-se înapoi la anii lui adolescenți

Participați la Planul dvs. individual de educație (IEP). Sunt întotdeauna foarte activă în al meu Reuniuni IEP și spune-le profesorilor mei ce am nevoie. Din cauza sprijinului oferit prin intermediul meu IEP, Devin din ce în ce mai autosuficient.
—Erik, 18 ani

Limitați-vă cheltuielile. Nu vă transportați cardul în portofel. Lăsați-l acasă într-un loc sigur, astfel încât să nu puteți cumpăra nimic impulsiv.
—Alex

[Cum să motivați un adolescent cu ADHD]

Recompenseaza-te. De exemplu, după ce îmi termin temele, îmi permit să merg la un film sau să vorbesc la telefon.
—Kati, 14 ani

Nu începe niciodată fumat. Mai ales nu vă lăsați prietenii să vă vorbească. Dacă aș putea face asta din nou, nu aș fi început niciodată, deoarece este atât de greu de renunțat.

—Alex

Nu lăsa ADHD să te doboare. La început am fost foarte supărat că am ADHD. Uram să trebuiască să iau medicamentele și totuși știam că trebuie să mă descurc bine în școală. Sfatul meu este: „Nu lăsa ADHD să te doboare. Crede în tine!”
—Amelia, 18 ani

Citate imprimate cu permisiunea de la O viziune de o pasăre cu privire la viață cu ADD și ADHD, de Chris Zeigler Dendy și Alex Zeigler (Cherish the Children).

Actualizat pe 28 martie 2018