„Astăzi, ne vom da har”.

Am uitat să comand copii ale fotografiei școlii de clasa întâi a fiicei mele.

Nimeni nu a fost deosebit de surprins. De când am devenit părinte, m-am obișnuit să fiu „acea mămică” - cea care trebuie să le ceară cu părere de rău celorlalte mame din grupul de joacă scutec pentru că am uitat să refac geanta pentru scutece cu o seară înainte sau cel care se amestecă ori și apare târziu la primul fotbal al copilului lor joc. Am prânz prânzul în ziua de pizza de mai multe ori, aș vrea să recunosc, și aștept cu nerăbdare ziua când copiii mei sunt suficient de vechi pentru a-ți aminti tema de îmbrăcăminte pentru fiecare zi a spiritului școlar, în loc să mă bazezi pe petele mele memorie.

Cu toate acestea, uitarea de a comanda fotografia școlii fiicei mele a ajuns cu adevărat la mine.

Este o subevaluare să spun asta maternitatea aduce o serie întreagă de responsabilități și așteptări. Se presupune că mamele se vor ocupa de programele și nevoile tuturor celorlalți. Știm (sau se presupune că știm) când sunt datorate sarcinile școlare și când să ridicăm cizme noi înainte ca copiii noștri să depășească perechea actuală. Se așteaptă să planificăm și să echilibrăm cu abilitate planurile de masă și programele de îngrijire a copilului, să ne amintim cadourile de naștere pentru colegii de clasă și să împachetăm perechi suplimentare de mănuși. Sărbătorile și petrecerile necesită grade minore în planificarea evenimentelor. Și Doamne ferește că zâna dinților neglijează să facă o vizită.

În plus, mamele sunt așteptate să împărtășească (și să compare) copiii noștri realizări falnice și jammies coordonate de vacanță pe social media. Postăm fotografii zâmbitoare cu noii noștri bebeluși cu autocolante lunare de referință. Fotografiile „Prima zi de școală” marchează repere speciale, toate marcate cu modele de tablă stilizate care enumera lucrurile preferate ale copilului și aspirațiile viitoare.

[Faceți clic pentru a citi: Sindromul mamei copleșite - Este un lucru real]

Majoritatea oamenilor se asociază ADHD cu dificultăți în a acorda atenție și a rămâne nemișcat, dar simptomele depășesc adesea mult. Afectează abilități precum planificarea, stabilirea de priorități, organizarea, gestionarea timpului și memoria de lucru de care trebuie să scoatem maternitatea zi de zi.

Ca mama cu ADHDSunt extrem de sensibil la presiunea tuturor forțelor de muncă invizibile și nerecunoscute necesare pentru ca familia mea să funcționeze fără probleme. Dar chiar abilitățile cu care mă lupt sunt cele de care se presupune că trebuie să fiu o „mamă bună”. Această combinație are ca rezultat sentimente de vinovăție și rușine când vin scurt.

Maternitatea este propriul său tip de dificil - cel mai provocator rol al unei vieți.

În calitate de student universitar, am putut întotdeauna să-mi compensez dificultățile. Cumva m-am ridicat mereu la ocazie, cu hiperfocusul care mă aducea de multe ori peste linia de sosire. Am folosit aceleași strategii când am lucrat cu normă întreagă înaintea copiilor. Dacă aș fi distras și nu aș putea să mă concentrez la birou, aș putea să-mi termin treaba mai târziu noaptea acasă și în singurătate.

[Citiți: 13 strategii de supraviețuire pentru mamele cu ADHD]

Nici unul dintre acestea strategii de coping a fost fezabil odată ce am devenit mamă, iar responsabilitățile suplimentare, întreruperile constante și lipsa de somn au lovit fanul. În afară de creșterea părinților de zi cu zi, îmi fac griji uneori că relația mea precară cu abilitățile de bază ale vieții ar putea să-i înființeze pe copiii mei pentru eșec.

Dimineața este adesea cel mai agitat moment pentru mine. Pregătirea pentru muncă în timp ce îi grăbesc pe copiii mei în rutina lor și ne scoate pe toți afară la ușă la timp mă lasă epuizat cu mult înainte de începerea zilei mele de lucru.

Într-o dimineață deosebit de dificilă, m-am trezit la un munte de vase lăsat în chiuvetă în timp ce mă grăbeam Împachetați-vă ziua și îmbrăcați-l pe fiul meu de 2 ani, în timp ce fiica mea de 6 ani se plângea și o lăsa să o perie dinții.

Stând în holul nostru îngust din față, sunetul și senzațiile copiilor mei vorbind și mișcându-se în timp ce încercam să-mi amintesc dacă uitasem ceva esențial m-au pus în supraîncărcare senzorială.

Am început să-mi bat joc de copii și să-mi cajolez copiii pentru a se grăbi. În timp ce mă uitam la ceas, am simțit îngrijorarea familiară că am putea întârzia - din nou. Dar, desigur, fiica mea a ales acel moment pentru a-mi spune că, în ciuda faptului că deținea mai multe pălării de iarnă, habar nu avea unde se dusese vreuna dintre ele.

Am făcut o alegere în acel moment să mă opresc. Când m-am uitat în jos la fiica mea, mi-am așezat calm geanta pe podea și m-am așezat pe scara scării. „Hai, dă-mi o îmbrățișare”, am spus. Copiii mei, surprinși, s-au urcat amândoi pe poala mea și s-au cufundat aproape.

„Nu vom întârzia?” a întrebat-o fiica mea.

„Probabil”, am recunoscut. „Dar să stăm aici un minut și apoi vom căuta o pălărie.”

În acel spațiu de timp atât scurt cât și vast, am ales să mă conectez cu copiii mei. Procedând astfel, am putut să ne construim reciproc pentru restul zilei. În acel moment de presiune și copleșire imensă, am învățat și cum să-mi dau har. Ca mamă cu ADHD, este probabil cel mai important instrument de coping pe care l-am găsit.

Am găsit în cele din urmă o pălărie potrivită și am sărit în mașină. Am ales să-mi duc mai întâi copilul la îngrijirea copilului, chiar dacă știam că asta înseamnă că ne va fi dor de soneria școlii fiicei mele.

Când am intrat în parcarea școlii, fiica mea părea mai fericită, mai liniștită și mai luminoasă.

„Azi”, am început să-i spun înainte să coborâm din mașină. „Ne vom da har”.

"Ce înseamnă asta?" ea a intrebat.

„Ei bine, am întârziat”, am spus. „Ar trebui să încercăm să ajungem la timp, dar uneori dimineața nu este ușoară. Ar trebui să facem tot posibilul, dar în unele zile putem face mai bine decât alte zile, iar astăzi ne vom da har. Vom încerca din nou mâine. ”

S-ar putea să ajungem târziu la școală din când în când, în ciuda eforturilor noastre, dar fiica mea învață să-și dea har și ei înșiși - și celorlalți. Ea mă ajută să-mi găsesc cheile uneori când ieșim repede pe ușă și este prima care ajută un prieten care are o zi grea. Acestea sunt abilități critice în cartea mea.

Poate că îmi lipsește o poză școlară, dar îmi place instantaneul sincer pe care l-am făcut cu telefonul mobil în parc a doua zi, arătându-i fiicei mele zâmbind ureche la ureche.

Fiind o mamă cu ADHD: Citiți acest lucru în continuare

• Citit: Niciodată nu e suficient - Numărul emoțional al maternității
• Citit: Mitul maternității zdrobește femeile cu ADHD
• Blog: „Trăim acum în Upside Down. Harul este esențial aici. ”

---

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

Actualizat la 12 martie 2021