Cum să diminuezi un copil furios: dereglarea emoțională și managementul stresului
Nu este disponibil pe 29 iunie? Nu vă faceți griji. Înregistrați-vă aici și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după convenția dvs.
Dereglarea emoțională este o fațetă de bază a ADHD. Deși nu este inclusă în criteriile de diagnostic DSM pentru ADHD, autoreglarea emoțională deficitară este o problemă aproape universală care arată astfel:
- Răspunsuri inadecvate sau exagerate declanșate de emoții puternice
- O incapacitate de a auto-calma sau de a reduce severitatea unei emoții puternice
- O incapacitate de a reorienta atenția departe de evenimente sau persoane provocatoare din punct de vedere emoțional
- O luptă pentru a adopta răspunsuri mai sănătoase la situațiile stresante
La bărbați, dereglarea emoțională este mai probabil să se manifeste ca agresivitate sau ostilitate. La femele, poate arăta ca anxietate sau o tulburare de dispoziție. La ambele sexe, este exacerbată de stres crescut și de trauma — ambele lucruri pe care copiii și adolescenții noștri le-au experimentat în timpul pandemiei și pe fondul știrilor despre recentele împușcături în școli.
Când dereglarea emoțională scapă de sub control, îngrijitorii și educatorii se simt adesea neputincioși și prinși în capcană. Aici, aflați cum să reduceți o situație explozivă cu un copil sau un student nereglementat, protejând în același timp siguranța tuturor.
În această conversație cu expertul în ADHD William Dodson, M.D., veți afla următoarele:
- Cum să recunoașteți semnele emoționale, comportamentale și cognitive ale agitației
- Cum să abordați și să răspundeți în siguranță la cele ale unei persoane furie, agresivitate și/sau agitație
- Tehnici de de-escaladare adecvate vârstei, inclusiv ascultare activă, reflecții și răspunsuri fără emoții
- Strategii de autocalmare pentru a învăța copiii și adolescenții
- Limbajul sugerat de folosit atunci când este inundat de emoții în timpul unei izbucniri
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:
Dr. Dodson este un psihiatru pentru adulți certificat de consiliu, care s-a specializat în adulții cu ADHD în ultimii 26 de ani. El a scris despre modul în care cercetarea de bază privind ADHD poate fi aplicată în practica clinică de zi cu zi.
Urma ADITUȚIE”Podcastul complet al experților în ADHD în aplicația dvs. de podcasturi:
Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Piese de buzunar | iHeartRADIO | Cusător
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
