Dieta și nutriția ADHD: remedii alimentare experte pentru simptome
Ascultați „Remedieri alimentare pentru o atenție, concentrare și cogniție mai bune” cu Tana Amen, BSN, RN
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta în browser. Utilizatorii de dispozitive mobile pot deschide acest episod în: Podcasturi Apple; Podcasturi Google; Cusător; Spotify; iHeartRADIO
*Diapozitivele nu sunt disponibile pentru acest episod
Adăuga Adăugare’s ADHD Experts Podcast în aplicația dvs. de podcasturi: Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Cusător
Tana Amen este asistentă medicală și expertă respectată în sănătate și fitness. Aici, ea împărtășește sfaturile ei pentru îmbunătățirea sănătății corpului și a creierului, precum și sfaturi legate de dietă pentru a îmbunătăți simptomele ADHD.
În acest episod:
- Descoperiți alimente care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, memoria și motivația
- Aflați cum o dietă de eliminare poate ajuta la gestionarea simptomelor ADHD la adulți și copii
- Ascultă regulile alimentare simple ale Tanei pentru a preveni creșterile de zahăr din sânge
Resurse recomandate:
- Descărcare gratuită: Ce să mănânci (și să eviți) pentru îmbunătățirea simptomelor ADHD
- Webinar: Cum afectează somnul, dieta și exercițiile fizice ADHD
- Articolul: Terapia alimentară: dieta potrivită pentru simptomele ADHD
- Cartea electronică: Ghidul de dietă și nutriție pentru adulții cu ADHD
Acest webinar pentru experții ADHD a fost transmis în direct pe 19 noiembrie 2014
Mărturiile ascultătorilor:
- „A fost fantastic! Deci foarte util și educativ. Explicațiile rapide ale Tanei despre motivul pentru care să evit anumite alimente și băuturi mi-au spus multe.”
- „Tana a fost MINUNATĂ!”
- „Nu am știut niciodată cât de mult ar putea ajuta dieta mea.”
Notă privind calitatea audio: acest podcast este o înregistrare a unei serii de seminarii web, iar sunetul a fost captat din conversații telefonice, nu a fost înregistrat într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinarii live la: www.addititude.com/webinars/
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
