Pregătirea pentru clasa a IX-a: Cum să vă pregătiți pentru liceu cu ADHD

April 08, 2023 06:08 | Liceu

Î: „Adolescentul meu cu ADHD va intra la liceu în toamnă. Cum îl pot ajuta să se pregătească pentru cerințele academice și așteptările mai mari în 9th nota?”

Clasa a IX-a este un salt mare pentru copiii cu ADHD, a căror maturitate emoțională și funcționare executivă pot rămâne cu câțiva ani în urmă cu cea a colegilor lor neurotipici. Adolescentul dvs. va naviga într-o școală nouă (și stresul de a găsi săli de clasă), profesori noi, colegi noi și activități de clasă mai avansate, în timp ce trece prin schimbări hormonale și noi dinamici sociale. Aceste presiuni pot exacerba simptomele ADHD sau pot dezvălui dificultăți asociate.

6 Sfat pentru 9th Nota

Ajutați-vă adolescentul să facă față noilor provocări ale liceului cu următoarele sfaturi:

[Descărcare gratuită: Transformă-ți apatia adolescentului în implicare]

  1. Dezvoltați abilități. Identificați adevărata maturitate emoțională a adolescentului dvs. De exemplu, elevul tău de clasa a 8-a are legătură cu ceilalți la nivelul clasei a 5-a? Luați în considerare ce abilități vor fi esențiale în liceu și ce puteți face împreună pentru a le dezvolta. De exemplu, ați putea să vă instruiți adolescentul cu privire la modul de a răspunde profesorilor și să jucați interacțiunile pe rol, astfel încât să poată exersa folosind un ton respectuos. Reflectarea asupra situațiilor pe care adolescentul tău a navigat cu succes în școala gimnazială, de asemenea, construiește încredere. Oferiți asigurare și sprijin.
    instagram viewer
  2. Organizeaza-te. Cumpărați rechizite devreme, dacă este posibil, și amenajați un birou sau un loc liniștit în casă pentru ca adolescentul să-și facă temele. Creați o rutină pentru a organiza rucsacul și caietele adolescentului dvs. Familiarizați-vă cu site-ul web și aplicațiile școlii pentru a vizualiza cursuri, teme, evenimente și note.
  3. Revizuiți cazarea. Tu și adolescentul tău ar trebui să-l revizuiești IEP sau plan 504 înainte de începerea școlii pentru a se asigura că are acomodarea adecvată. Dacă aceste suporturi nu sunt insuficiente, adolescentul dvs. ar trebui să fie pregătit să se susțină singur.
  4. Ascultă. După o zi obositoare în care o ții împreună la școală, ta anxietatea adolescentului se poate agrava când ajunge acasă. Fii calm și acceptabil. Pune întrebări deschise pentru a obține o perspectivă. Creați o atmosferă în care adolescentul să se simtă auzit și să își exprime în siguranță temerile și îngrijorările.
  5. Lucrați la managementul timpului. Ajutați-vă adolescentul să evalueze timpul necesar pentru a finaliza un proiect sau o misiune. Apoi utilizați aplicații de urmărire a timpului care îi permit adolescentului să stabilească marcatori de timp pentru fiecare pas al unei sarcini, de la început până la finalizare.
  6. Încurajați prietenii de studiu. Grupurile de studiu și tutorele pot ajuta la ușurarea memoriei adolescentului tău. Programele de sprijin de la egal la egal și de mentorat îi pot ajuta pe adolescenți ADHD navigați în dinamica socială la școală. Adolescentul tău este interesat de tenis sau de înot? Alăturarea unei echipe sportive și perechea cu un elev mai în vârstă din acea echipă poate stimula un sentiment de apartenență și sprijin.

Pregătirea pentru clasa a IX-a: pașii următori

  • Învăța: 50 de locuri de cazare pentru liceu pentru fiecare provocare ADHD
  • Citit: Ghidul tău de adunare pentru liceu
  • Descărcare gratuită:Îmbunătățiți funcțiile executive ale adolescentului dvs
  • Ceas: Succesul la liceu: cum să vă pregătiți pentru tranziția de la gimnaziu la liceu
  • Inscrie-te: Cursul de parenting gratuit de la ADDitude: tot ce trebuie să știți despre creșterea unui copil cu ADHD 

Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC, este autoarea De ce nimeni nu se va juca cu mine?

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Instagram
  • Pinterest

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.

Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.