Inovații pentru tratarea și prevenirea dependenței de jocuri de noroc
Ca o recuperare dependent de jocuri de noroc, Îmi petrec o mare parte din timp găsind modalități de a face călătoria mai ușoară și mai împlinitoare pentru mine și pentru ceilalți. De asemenea, petrec mult timp căutând modalități de a evita căderea înapoi în vechile obiceiuri. Dar, noile tendințe de jocuri de noroc deoparte, sunt bucuros să spun că apariția progresului tehnologic a adus noi strategii de tratament și prevenire pentru dependenții de jocuri de noroc.
Pentru cei prinși în ciclul disperării care este dependența de jocuri de noroc, există speranță în dezvoltări inovatoare care oferă un colac de salvare pentru a scoate oamenii din groapa fără fund a jocurilor de noroc dependenta.
Inovații în tratamentul și prevenirea dependenței de jocuri de noroc
În timp ce tehnologia a dat naștere unui nou val de provocări legate de dependența de jocuri de noroc, ea prezintă, de asemenea, potențiale soluții care îi ajută pe oameni să meargă pe drumul lung către recuperare. Accesul la internet și smartphone-uri facilitează
terapie de acces. Eu personal am folosit exerciții de mindfulness și terapie cognitiv comportamentală aplicații care să mă ajute să-mi gestionez discret impulsurile de jocuri de noroc. Aceste platforme digitale m-au ajutat, de asemenea, să mă ocup de factorii declanșatori și sunt bucuros să raportez că am dezvoltat strategii de coping care mă mențin pe drumul cel mai îngust.Urmărirea progresului și aplicațiile de urmărire a comportamentului mi-au fost de mare ajutor. Văzând progresul meu mă încurajează să continui, iar informațiile la îndemână mă fac rapid sistem de sprijin în momentele scăzute când nu pot accesa cu ușurință terapie, un grup de sprijin sau persoane iubite cele.
Noua tehnologie a ajutat, de asemenea, la construirea comunității prin grupuri de sprijin care împărtășesc aceleași lupte. Grupuri de suport online iar forumurile oferă un spațiu sigur pentru dependenții de jocuri de noroc să se exprime fără judecată. Este, de asemenea, un spațiu în care oamenii să sărbătorească triumfurile și să facă schimb de strategii de adaptare și recuperare.
Aceste noi tratamente și măsuri de prevenire reprezintă un punct de cotitură pentru persoanele care se luptă cu dependența de jocuri de noroc. Cu atât de multe strategii noi disponibile, este mai ușor pentru oameni să găsească combinația de abordări care funcționează pentru circumstanțele lor unice, garantând rezultate mai bune pe termen lung.
Pe măsură ce îmi continui călătoria de recuperare, sunt optimist că lupta împotriva dependenței de jocuri de noroc va deveni mai ușoară. Indiferent de tipul de ajutor pe care îl puteți accesa, folosiți-l pentru a vă îmbunătăți, pentru a vă apuca de strategiile de recuperare ambele mâini și ține-te de o plimbare accidentată cu promisiunea unui lucru infinit mai bun și mai împlinit viaţă.
Lui Kevin Anyango îi place să spună: „Eu sunt încă eu, indiferent de sănătatea mea mintală”. Găsește-l pe Kevin Stare de nervozitate.