O persoană cu o viață bună poate încă să se sinucidă

În timp ce suicidalitatea este adesea determinată, cel puțin parțial, de factorii stilului de viață, o persoană cu o viață bună poate încă să se sinucidă. Acest lucru nu are sens pentru mulți oameni. Cum poate cineva cu o viață obiectiv bună să simtă că vrea să moară? Răspunsul la aceasta este simplu și complex. O persoană cu o viață bună poate fi sinucigașă din cauza creierului.

Cum arată să fii sinucigal cu o viață bună?

Oamenii cred adesea că oamenii care se sinucigăresc doar că li s-a întâmplat ceva groaznic. De exemplu, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), unii dintre factorii de risc pentru sinucidere sunt:

• Boală gravă, cum ar fi durerea cronică
• Probleme penale/juridice
• Probleme de muncă/financiare
• Consumul de substanțe
• Victimizarea/săvârșirea violenței
• Hărțuirea
• Pierderea relațiilor

CDC subliniază mulți factori suplimentari de stil de viață.¹

Aceste lucruri au sens pentru oameni. Dacă ai fost victima agresiunii și ai avea probleme cu banii, de exemplu, asta nu ar fi doar o „viață bună”, așa că a dori să mori de sinucidere are sens logic.

Cu toate acestea, cineva poate avea o viață bună în exterior și totuși poate fi sinucigaș. Asta pentru că nu poți vedea ce se întâmplă în creierul unei persoane. Boala mintală, de exemplu, trăiește în creierul unei persoane și, dacă nu ești la curent cu monologul intern al altcuiva, s-ar putea să nu știi ce spune și cât de grav este.

O viață bună și suicidul pot exista împreună

O persoană poate avea un loc de muncă, o relație, copii, casă și toate celelalte capcane ale unei vieți bune și totuși să simtă atracția sinuciderii în fiecare zi. Am fost acolo. Am avut imagini cu propria mea moarte reluată iar și iar în minte când nimic altceva nu era cu adevărat greșit. Am o casă, prieteni, un loc de muncă, pisicuțe și multe altele, dar toate acestea nu mă protejează de îndemnurile suicidare. Doar că nu.

De ce s-ar sinuciga o persoană cu o viață bună?

Creierul unei persoane reacționează de obicei la stimuli externi pozitivi (cum ar fi un loc de muncă) într-un mod pozitiv. Aceasta este ceea ce majoritatea oamenilor experimentează. Dar creierul este un organ al corpului; ca orice alt organ, se poate îmbolnăvi. Un organ bolnav nu se comportă ca unul sănătos. Și a creier bolnav nici nu se comportă ca un creier sănătos. Stimuli externi pozitivi pot exista în continuare, dar este posibil să nu schimbe boala pe care o trăiește un creier. Și o parte din această boală poate fi suicidul. O parte din acea boală poate fi să dorești să moară, să vezi imagini ale morții, indiferent de ce. Aceasta nu este vina persoanei. Un organ bolnav nu este niciodată vina ta.

Ce să faci cu o viață bună și cu suicidul?

Primul lucru pe care trebuie să-l știi este că, dacă te sinucigasești și ai o viață bună, nu ești stricat și nici nu ești esti nerecunoscator. Ceea ce ești este de-a face cu o boală a creierului. Acea boală nu este tu, dar acea boală trăiește în interiorul tău. Nu este vina ta, dar gestionarea ei este responsabilitatea ta.

Ceea ce trebuie să faceți este să solicitați ajutor. Fii sincer cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale despre ceea ce se întâmplă în creierul tău. Vorbește despre ceea ce vede și spune creierul tău. Profesionistii te pot ajuta, dar numai daca esti sincer in legatura cu problema. Și dacă o persoană nu vede suicidul tău foarte grav din cauza vieții tale „bune”? Apoi, vorbește cu altul. Ai nevoie și meriți ajutor, indiferent de cum arată biografia ta personală.

Și în sfârșit, știi asta te poti face mai bine. Sinuciderea nu este ceva cu care trebuie să trăiești. Este un simptom al altceva, iar simptomele pot fi înăbușite. Te poți întoarce la viața ta bună fără suicid. Se poate intampla. Dar numai cu ajutor.

Pentru sinucidere ajutor și resurse, vezi aici.

Sursă

1. Factori de risc și de protecție | Sinucidere | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html