Borderline PD și depresie

Este un lucru ciudat să te trezești în fiecare dimineață și să te simți ca și cum ai păși pe un câmp de luptă. Pentru mine, acel câmp de luptă este intersecția dintre tulburarea de personalitate limită (BPD) și depresia. Limita și depresia au un mod de a arunca un gri perpetuu chiar și asupra celor mai vibrante momente ale vieții. Imaginează-ți o ceață care se instalează în mintea ta, distorsionându-ți gândurile și distrugând culoarea experiențelor tale. BPD adaugă un fler imprevizibil mixului. A fi la limită și deprimat este ca și cum ai fi blocat într-un vast ocean de gol. Este greu să-ți amintești cum era conținutul sentimental înainte de apariția griului.

Biciul schimbărilor de dispoziție în limite și depresie

Montana rusă a schimbărilor de dispoziție în acest spectacol la limită și depresie este altceva: de la culmile încrederii și cucerirea sarcinilor în momentele nedeprimate până la cote minime care fac din menținerea relațiilor și urmărirea obiectivelor o sarcină grea. Ceea ce este deosebit de zdrobitor este să realizezi că motivația pentru planurile viitoare se stinge într-o clipă.

În strânsoarea limitei și a depresiei, devin un simplu spectator al propriei mele vieți, urmărind lumea care se desfășoară printr-un filtru cețos. Încercarea de a păstra un sentiment de sine devine o remorcheră constantă, descurcând emoțiile care amenință să mă prindă în capcană.

Fiecare eșec, oricât de minor, se simte ca sfârșitul lumii în ghearele limitei și depresiei. Respingerea nu este doar o dezamăgire trecătoare; este o confirmare a fiecărui gând negativ care îmi răsună în minte. Lumea se transformă într-o casă de distracție distorsionată, reflectând cele mai rele aspecte ale mele într-o buclă nesfârșită.

Navigarea prin fluxul constant de limită și depresie

Nu în fiecare zi sunt echipat să văd sclipirea sub greutatea diagnosticelor mele, dar în mijlocul dezordinei, reziliența apare. Ghizii mei strălucitori sunt acele triumfuri minore: momentele în care reușesc să mă târăsc din pat, să ajung la un prieten sau pur și simplu să recunosc că azi a fost greu, dar am reușit. Este vorba despre găsirea frumuseții în furtună, înțelegând că aceeași intensitate care aduce întuneric permite și momente de lumină profundă.

A trăi cu limită și depresie este un vals constant cu umbrele, o călătorie către înțelegere și acceptare de sine. Indiferent de starea de spirit în care mă aflu, pot pretinde cu încredere că eu-mi mai bun este în căutarea fericirii. Îmi amintesc că călătoria mea pentru sănătatea mintală este despre a descoperi frumusețea în haos, a descoperi puterea în vulnerabilitate și realizând că, în ciuda furtunilor, există un spirit rezistent care refuză să fie stins.

Karen Mae Vister, autoarea blogului ei, Peste Graniță, își dedică munca furnizării de conținut și sprijin valoros pentru persoanele aflate pe calea recuperării după tulburarea de personalitate limită. Găsiți-o pe Karen Mae Instagram și blogul ei.