Rămâneți concentrați și terminați temele cu aceste 3 aplicații

click fraud protection

pădure (iOS, Android) este o aplicație care îi ajută pe elevi să stea de pe telefoane și să se concentreze pe munca lor. Iată cum funcționează: când doriți să vă concentrați, plantați o sămânță în pădure. În următoarele 30 de minute, această mică sămânță va crește într-un copac mare; cu toate acestea, dacă nu puteți rezista tentației de a viziona un videoclip YouTube sau de a juca un joc pe telefonul dvs., minunatul tău copac se va rătăci.

RescueTime (Mac, PC, Android) este un program software gratuit care urmărește modul în care îți petreci timpul pe computer și îți trimite rezumate săptămânale împreună cu un scor de productivitate. Studenții ADHD sunt adesea surprinși să constate că navigarea în afara temelor consumă mult timp.

Autocontrol (Mac) este o aplicație care vă permite să blocați accesul la site-uri web de distragere, e-mail și orice altceva de pe Internet. Setați o perioadă de timp, adăugați site-urile la lista dvs. neagră și faceți clic pe „începe” elevii știu că îi vor ispiti, pot face sarcini realizate muncind, fără distracții, până la momentul respectiv expiră.

instagram viewer

Continuați să citiți: 15 obiecte școlare pe care v-ați dori anul trecut]

Actualizat pe 18 octombrie 2019

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.