Ascultați „Suntem implicați! Cum să vă transforma plictiseala în motivație, implicare și acțiune ”cu Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
Ascultați „Suntem implicați! Cum să vă transforma plictiseala în motivație, implicare și acțiune ”cu Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta sau faceți clic pe pictograma de descărcare pentru a descărca podcastul, apoi îl salvați pe dispozitiv. Utilizatorii de telefonie mobilă pot atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts sau atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
Urma ADDitude“s ADHD Experts podcast pe Podcast-uri Apple | stitcher
Jeff Copper explică cum să se transforme plictiseala în logodnă și să rămână productiv.
În acest episod:
- Găsiți elemente de interes într-un loc de muncă plictisitor și folosiți-le pentru a juca înainte
- Valorificați tendința naturală de ADHD de a atenționa urgența - și puțin
- Ține-ți mintea logodită ținându-ți corpul activ, chiar și când stai la un birou
- Accelerați proiectele cu adevărat plictisitoare, astfel încât să zboare mai repede
Resurse recomandate:
- Descărcare gratuită: Cum să vă gestionați timpul la locul de muncă
- Îmi place TV modul în care îmi plac proiectele mari: în bucăți mici
- 8 trucuri de focalizare fără probleme pentru adulți cu ADHD
- eBook: Obținerea lucrurilor făcute cu ADHD pentru adulți
Mărturii ale ascultătorului:
- „M-am recunoscut în câteva exemple. De mare ajutor!"
- „Jeff Cooper este foarte inspirat. Mi-aș dori să-l pot întâlni în persoană. Mulțumesc Jeff pentru podcast. "
- „Sfaturile și poveștile practice au fost cele mai utile. De ex., Plimbați-vă la ședințe pentru a „intra în pașii zilnici de pedometru”, termenele limită de medicare sunt medicamente, mișcarea calmează creierul, atenția și exemplul acestuia, voluntar etc. Excelent - doresc să fie mai lung! Mulțumesc"
Ascultă și spune-ne ce părere ai în comentarii. Dacă vă interesează reclamă în ADDitude“s Podcast de ADHD Experts, scrieți-ne la [email protected].
Cum ascult?
Dacă nu vedeți playerul podcast în partea de sus a paginii sau vă abonați ADDitude“s ADHD Experts podcast în altă parte, urmați aceste instrucțiuni:
De pe telefon sau tabletă:
Vă puteți abona ADDitude“s ADHD Experți podcast în orice jucător podcast. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Apple, atinge acest link pentru a deschide aplicația Podcasts. Dacă citiți acest lucru pe un dispozitiv mobil Android, atinge acest link pentru a deschide aplicația Stitcher.
De pe desktop sau laptop:
Faceți clic pe butonul „redare” din partea de sus a paginii pentru a începe episodul. Mențineți fereastra sau fila deschisă pe browserul dvs. în timp ce ascultați, sau episodul podcast va înceta.
Notă despre calitatea audio: Acest podcast este o înregistrare a unei serii webinar, iar audio a fost capturat din conversații telefonice, care nu sunt înregistrate într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinele live la: www.additude.com/webinars/
Actualizat la 30 iulie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
