Luminare pe gaz: abuz emoțional și manipulare

February 06, 2020 09:38 | Emily J. Sullivan

L-am avut cu benzinarii. Îl înfrunt din toate părțile. Tatăl meu este un lutist autoritar și, desigur, am intrat și eu într-o relație cu unul. Crescând, tatălui meu îi lipsea interesul în viața mea. Am locuit cu tatăl meu ca adolescent, iar el nu a fost niciodată acasă, aruncând efectiv responsabilitatea părinților către vânt. M-am luptat mereu cu el și mi s-a părut o pacoste. Nu a fost niciodată mâncare în casă. De multe ori am stat peste noapte la casele prietenilor mei. Ori de câte ori mă confrunt cu el, îmi spunea că sunt încurcat, prea emoțional și un ratat. Apoi avea să plece. A continuat astfel până s-a recăsătorit. Dar a devenit mai rău. Soția lui era nesigură cu privire la existența mea. Tata venea mereu la mine, spunându-mi ce nu-mi plăcea mama vitregă despre mine și ce aveam de schimbat. Am fost întotdeauna „prea emoțional”. Acesta a fost întotdeauna fundamentul și el a găsit confort în această soție care interferă mereu. La vârsta adultă am renunțat. Fiecare își sărută fundul pentru că sunt bani de moștenit. Aceasta a fost întotdeauna arma. Mesajul a fost întotdeauna să-l taci și să-l măgulesc sau să fii dezherdat. Am continuat să mă lupt, dar oricând a apărut ceva, din nou, mi s-a spus că sunt prea sensibil și că sunt șurub. Am mers jos până la niciun contact. Oricând m-am întâlnit cu el, a trebuit să mă încurajez pentru următorul episod de a fi discreditat. Tot ce îmi doream era un tată normal care era interesat și protector. Repede inainte. Locuim în același oraș. El are viața sa „nouă” cu imaginea sa soție perfectă (îngrozitoare) și copiii ei. Fotografiile de familie arată ca un catalog al perfecțiunii Martha Stewart. Cu excepția faptului că sunt în mod flagrant. Nu vreau să fiu în acea imagine falsă, dar tot mă doare. Am primit un iubit și o perioadă a fost bine și m-am mutat. Dar, inevitabil, cu amândoi tindeți să bem, până la urmă fisurile au fost expuse. Când bea și se supără, este un abuz emoțional și verbal. A început încet, trupa, apoi a dat dovadă de un comportament inacceptabil. S-a escaladat recent la un nivel alarmant. Aproape că am încetat să beau și să-i permit. Merg pe coji de ouă. Vreau să-l împiedic să se agraveze. Am un terapeut. M-am educat despre alcoolism, narcisism și abuz. Prietenul meu este un bricheta. El spune lucruri oribile atunci când paznicul său este jos. Am întins întâi la prieteni. Au fost de susținere. Mi-au spus să mă salvez și să ies, dar financiar sunt blocat. Vreau să mă mut într-un alt loc unde am fost mai fericit. Unde locuiam, unde am o soră. Ea spune să iasă. Am spus în sfârșit tatălui meu. Dar, desigur, el a minimizat rapid situația mea. Nu am fost abuzat fizic, așa că a fost ușurat. Odată ce acest lucru a fost clar, el a început să discrediteze povestea mea. El a relatat că trebuie să fac ceva pentru a-mi supăra iubitul. El mi-a spus că emoțiile mele le ies în cale. Mi-a spus să apelez la poliție dacă i se face rău. El a fost dezamăgit că nu aveam un plan de acțiune precis, chiar dacă eram confuz, disperat și destrămat. Părea pasiv că se bucură de frustrarea mea. O zi mai târziu m-a trimis mesaje. El a spus că parcă am avut o zi proastă. În acel moment, conștient de iluminarea pe gaz, am cam răsturnat. I-am spus că minimizează ceva periculos și că nu mă ia în serios. Dar nici el nu era obișnuit să fiu afirmativ. Mi-a răspuns înapoi spunând că vrea să răspundă la asertivitatea mea. Nu avea să-mi spună că nu-i era de folos. Oricum, i-am spus că o să vorbesc dacă comunicăm, dar iluminarea trebuie să se oprească și că am întins-o pentru că era serios. Deci, dacă vorbesc cu el, anticipez modalitățile prin care el va încerca și mă va închide. Tot ce vreau este un tată care să-i pese. Dar nu cu el. Mă simt atât de frustrat și singur. Doar că nu poate face față că poate ajuta în multe feluri. El este furios că am stat la pământ. Va fi întotdeauna o luptă pentru putere. Și eu sunt în continuare cu iubitul meu, încercând să-mi dau seama cum să ies. Pare că nu există nicio cale de urmat.

instagram viewer

Bună Emily. Sunt un bărbat în vârstă de 31 de ani. Logodnica mea este o femeie în vârstă de 27 de ani, care cred că ar putea fi luminătoare. Am citit mai multe lucruri, încercând să aflu dacă eu sunt cel care reacționează excesiv. Pentru a fi sincer, iluminarea pe gaz pare să fie pe linia a ceea ce se întâmplă în relația noastră. Suntem într-o relație de puțin peste 3 ani. Îmi place logodnicul meu și aș face orice pentru ea. Cu toate acestea, fiecare zi este diferită. Uneori este minunată să fie alături și în alte zile îmi este frică de viața mea să spun un lucru greșit. Ea m-a determinat să renunț la fiecare dintre prietenii mei spunând că sunt vești proaste și tot ce au făcut vreodată m-a dat jos. Le-am blocat din viață acum aproape un an și mi-am schimbat numărul nu după mult timp când am decis să mă mut cu prietena mea de atunci. Am avut o prietenie grozavă cu ei, dar prietena mea m-a făcut să cred că încearcă să ne despartă. Știu în mintea și inima mea acum că încercau doar să mă ajute să ies dintr-o relație de intimidare. A trecut aproape un an și m-am pierdut serios fără prietenii mei care nu îmi vor mai vorbi niciodată și sincer să nu îi dau vina. În acest moment, închiriem și economisim pentru a obține o ipotecă. Acest lucru vine din faptul că îmi simte mintea cu pozitivități și că vom avea o viață minunată împreună și că nu pot aștepta să cumpere în sfârșit o casă și să mă așez și să am doi copii împreună. Știe că îmi doresc acest lucru la fel de mult ca ea, dar recent, câțiva dintre membrii familiei mele m-au trimis mesaje și m-au întrebat de ce am fost atât de îndepărtat, iar părinții mei mă întreabă de ce nu apelez cu greu să îi mai văd. Răspunsul este că de fiecare dată când i-am cerut partenerului meu să vină să-mi viziteze familia, ea are un plan pentru a merge părinții ei în acel sfârșit de săptămână (care trăiesc la 3 ore de mers cu mașina) și așa mă întreb dacă le sunăm părinților miercuri. Răspunsul ei fiind „bine, lucrez și o să fiu obosit după muncă”, spun bine, ce zicem să le apelăm la asta data și ea va spune că nu sau ok și când va veni timpul va trage o zi bolnavă sau va veni cu un scuza. Dacă îi sun singuri, ea spune că am fost acolo vorbind despre ea sau ceva negativ va apărea. Ea spune constant lucruri negative despre familia mea, în special sora mea și a precizat că nu îi place cumnatei mele pentru că a fost bună prietenă cu fostul meu, care la un moment dat a fost și un bun prieten al meu, dar, din păcate, am fost forțat să mă întorc departe de. Ultimul, dar nu cel din urmă... Datorită economisirii pentru un credit ipotecar împreună, am creat un cont comun cu banca (Ideea ei). Nu cred că voi cheltui bani fără ca ea să știe și să fie de acord mai întâi. Am o slujbă cu normă întreagă și ea face și așa câștigăm amândoi. Nu pot să cumpăr o cafea fără ca ea să mă întrebe de ce am folosit banii. Acest lucru duce apoi la un argument masiv și eu sunt complet eliminat. Dacă am amenința să plec, ea îmi ia telefonul și cheile de la mașină, așa cum sunt ale noastre acum, așa cum le plătește și pentru ele acum... M-a pălmuit acum de 3 ocazii. Datorită tuturor acestor lucruri, unele nopți nu dorm și sunt foarte emoționant uneori. Vă rugăm să ajutați, deoarece nu mai știu cine sunt sau cu cine am o relație cu ??

Mare loc de muncă, este nebun Am întâlnit cu cineva nu cu mult timp în urmă, în cazul în care spui de iluminat cu gaz, cum spuneți a fost lui pentru a merge. N-am să uit niciodată Am avut această noapte minunată de legare și vizionare de filme și în niciun caz în care nu a existat un argument despre religia mea despre modul în care părinții lui nu m-ar accepta pentru că sunt evreu și dacă ne-am căsători cum ne-am crește copiii, m-am supărat și am spus că te accept exact așa cum ești și eu Sper ca tu și părinții dvs. să vă întoarceți acea acceptare Am spus că religia mea nu este îngrijorarea lui și poate că ar trebui să vorbim mai târziu când nu sunt atât de șocat și rănit. L-am sunat mai târziu în acea zi și am spus că dacă ne vom căsători pentru copiii noștri, îi vom crește pe toți aceeași religie, el a răspuns el, ceea ce te face să crezi că aș vrea să mă mărit cu tine. Eram în stare de șoc și m-am simțit dezamăgit. Am fost o prostie pentru că am crezut asta? despre ce era vorba despre acest argument?... Simțindu-mă destul de prost, tocmai am respins întregul argument, dar a fost aceeași melodie și dansul m-a ținut să mă simt dezamăgit și năucit. Mi-a venit un cap pe care nu l-am lăsat pe fostul meu abuziv pentru asta... i-a acordat abuzul nu fizic, ci o formă abuzivă, cu toate acestea, un mod mai inteligent și discret și nu aveam de gând să îl accept nici un minut și l-am șters din viața mea.

Emily Sullivan

2 decembrie 2017 la 7:57 am

Rachel, este prietena mea evreiască Rachel? Hei! Da, asta sună cu siguranță ca lumină pe gaz, el spune ceva, te referi la el mai târziu și atunci el acționează ca și cum nu a spus niciodată nimic de acest fel și te face să te simți prost. Imi pare rau! Mă bucur că poți vedea asta pentru ceea ce este pentru că ești clar nu prost. Mă bucur că l-ai șters și ai reușit să continui. Bine pentru tine, fată! -Emily

  • Răspuns

Când mi-am dat seama că soțul meu folosea tehnici de iluminat cu gaz, după aproximativ 2 ani de căsătorie, am plecat de acasă, cu doar cârpele pe spate. Am simțit că sănătatea mea este în joc. Am experimentat anxietatea, nopțile nedormite, dr. Jekyll și personalitatea domnului Hyde și mi-am dat seama că trebuie să plec. Caut un divorț, dar îi este greu să se întâmple. Am încercat să nu FACĂ CONTACT pentru a evita să fii supt înapoi la acest comportament devastator. Dar, astfel, nu a fost ușor, din cauza deținerii unui dealer auto, cu toate acestea, folosesc un contact limitat, pe cât posibil.

Când mi-am dat seama că soțul meu mă evidenția, a fost devastator! Am deținut un dealer auto, dar după ce am experimentat anxietatea, nopțile nedormite, stresul, dr. Jekyll și personalitatea domnului Hyde, am fugit de acasă. L-a părăsit, afacerea și orice altceva. Acest lucru a provocat o mare problemă pentru mine, dar am considerat că este necesar pentru sănătatea mea. Am fost căsătoriți doar de aproximativ 2 ani. Am plecat pe 17 octombrie 2016 și nu am avut și nu intenționez să mă întorc. Caut divorț, dar a fost un proces dificil. De când l-a părăsit, a comis unele practici bizare frauduloase, care au cauzat unele probleme. Eu sunt persoana principală (proprietarul) afacerii și din această cauză planul nostru vine după mine pentru banii cheltuiți în loc să le plătească. Mă confrunt cu un proces în valoare de 125 milioane USD. Știu că va trebui să mă asigur de un avocat, dar nu am banii pentru a face acest lucru. Soțul meu nu este cooperant și nici nu este dispus să plătească banii înapoi. Cu toate acestea, mă bucur că am ieșit din relație, cu mintea dreaptă. În acest moment, văd un terapeut, doar pentru a mă ajuta să merg mai departe și să îmi recuperez viața. Am 65 de ani și soțul meu are 57 de ani. Este un mare manipulator și mincinoasă și cu mine vrem doar să continuăm viața. Există vreun sfat sau ajutor pe care mi-l poți oferi?

Emily Sullivan

26 noiembrie 2017 la 20:36

Gwendolyn, îmi pare atât de rău că ai de-a face cu asta. Cred că este uimitor că ai părăsit așa cum ai făcut și pe care îl pui tu primul. Sunt de acord cu tine, nu există contact decât dacă este absolut necesară calea cea mai bună. Practică autoconservarea; a avea o teamă sănătoasă de efectul său asupra vieții tale este înțelept și important. De asemenea, faptul că vedeți un terapeut este fantastic, mai ales atunci când ați întâlnit un abuz de iluminare, a vedea un terapeut cu care faceți clic și care vă ascultă, vă poate ajuta cu adevărat să vă recuperați din acea traumă și confuzie. Până acum faci toate lucrurile pe care le sugerez în mod obișnuit - ai plecat, practici o politică fără contact și vezi un terapeut. Acestea sunt toate aspectele atât de importante ale recuperării și continuării. În ceea ce privește problemele legale, ați încercat să vă adresați unui avocat? Am înțeles că nu aveți bani pentru asta în acest moment, dar multe birouri de avocatură vă vor oferi o consultație gratuită și vă vor trimite la un avocat care vă poate ajuta. De asemenea, puteți utiliza instrumentele prezentate pe site-ul Dreptului Femeii, ar trebui să vă ajute să contactați avocații și să aveți avocați și resurse specializate în ajutând femeile să părăsească relații abuzive, îmi imaginez dacă le spui ce se întâmplă, s-ar putea să te poată orienta în cea mai bună direcție pentru a obține acest lucru rezolvate. la WomensLaw.org
Vă mulțumim că ați ajuns la Gwendolyn, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați oricând! -Emily

  • Răspuns

Cum știi chiar să ieși din această situație? Întotdeauna pierdut, speriat, simțindu-mă prost, de parcă aș face totul până ...

Emily Sullivan

10 noiembrie 2017 la 16:03

Kimberly, Bună Îmi pare atât de rău pentru sentimentele tale de a fi pierdut, speriat și prost - nu ești prost, ești demn de dragoste și respect. Te-ai gândit să pleci? Am înțeles că nu este întotdeauna o opțiune imediată, realistă, dar te-ai putea vedea venind cu un plan sigur de plecare? Sper că îți dai seama că comportamentul partenerului tău nu are nicio influență asupra cine ești ca persoană, nu reflectă valoarea ta și nu te definește. O persoană abuzivă emoțional are, în general, probleme adânc înrădăcinate, care le determină să se comporte atât de îngrozitor. Recomand întotdeauna în aceste condiții să plecați. Dacă încă nu sunteți gata, luați în considerare să explorați unele strategii de coping între timp. Mulțumesc, Emily

  • Răspuns

Citind acest articol mi-a oferit o perspectivă asupra a ceea ce am trecut la serviciu. Oamenii care vorbesc cu cod în jurul meu. Făcându-mă să par ca sunt nebună. Când am trecut la nivelul următor. Cuvântul era cel care era informatorul. Ceea ce a provocat un mediu de lucru ostil și vandolitizat vehiculului meu. Aceasta a fost dusă la nivelul următor și apoi investigată. Mi s-a spus că aud lucruri și nimeni nu a auzit sau nu am văzut nimic. A fost totul în capul meu. Chiar și după ce am logat tot ce s-a întâmplat. Cauza închisă de angajator.

Emily Sullivan

10 noiembrie 2017 la 15:49

Tammy, îmi pare foarte rău că am auzit despre mediul tău de muncă! Pare foarte toxic. Mașina ta a fost vandalizată și se comportă ca și cum ai fi nebun și ai închis cazul? Asta e teribil! Cred că este foarte înțelept să păstrezi totul înregistrat și documentat așa cum ai menționat. Îmi pare atât de rău, trebuie să treci la fiecare treabă de stres. Închide-te acolo, Tammy. Sperăm că lucrurile se vor schimba curând într-un fel sau altul. Între timp, iată un articol pe Abuz verbal care face față pentru când nu poți pleca. Mulțumesc, Emily

  • Răspuns

Bună Emily,
Mare articol! Mi-aș dori să știu despre iluminarea pe gaz când mă întâlneam cu fosta mea, așa cum ai descris practic fiecare interacțiune pe care am avut-o vreodată. Îmi amintesc că m-am gândit că nu puteam spune ce gânduri erau ale mele și care erau ale lui. M-am trezit noaptea având atacuri de panică pentru că nu-mi aminteam cine sunt. Devierea constantă și învinovățirea și evitarea într-adevăr te înnebunesc. Vă mulțumim pentru ideea dvs. :)
Emma x

Emily Sullivan

8 noiembrie 2017 la 8:59 am

Emma, ​​multumesc!! Mi-aș dori să fi știut despre asta și în trecut... Fiecare exemplu pe care l-am discutat aici, l-am experimentat. Este atât de frustrant și confuz! Mă simt ca odată ce vei fi conștient de aceste lucruri, este puțin mai ușor să îl identifici când se întâmplă și să fie în stare să diferențiezi ceea ce se bazează în realitate și când cineva doar șurubează cu tine, știi? Vă mulțumim pentru lectură și vă mulțumesc pentru sprijin! <3 - Colegii tăi blogger xo

  • Răspuns