De ce chiar părinții ratează semnele ADHD-ului neatent în zilele lor liniștite

Persoanele cu ADHD neatent - adulți și copii deopotrivă - sunt adesea ignorate și uitate. Spre deosebire de ocupanții de pe Wall Street, totuși, niciunul dintre noi nu va duce la vreun fel de revoluție. Noi tipurile de atenție înțeleg că frații noștri hiperactivi au înghițit atenția părinților, profesorilor și psihiatrilor - și cea mai mare parte a dolarilor de cercetare ADHD acolo - dar nu avem în noi să ocupăm altceva decât lumea din interiorul nostru gânduri.

Motivul pentru asta are mai puțin de-a face cu faptul că nu suntem de tip revoluționar decât cu faptul că ne închinăm fraților noștri puternici și nelegiuiți cu ADHD hiperactiv. Le suntem recunoscători pentru acoperirea pe care ne-o oferă. Dacă nu ar fi pentru ei, cineva ar putea observa că noi, adulții neasumători ADHD neatent (denumită formal ADD), sunt oprite în „La La Land”.

La La Land este acasă

De fapt, este posibil ca neurologii să fi găsit „La La Land” a creierului nostru. Cercetătorii pot vedea creierul care se somnează și apelează la starea modului implicit al creierului.

Modul implicit face ca creierul să se rătăcească atunci când încercați să vă concentrați. Este modul implicit care gândește gândurile de genul: „Băiețel, că stăpânul de pe perete are un model interesant.” Este modul implicit care te face să doodlezi un design pe notebook atunci când se presupune că ar trebui să fii atent la ceva important.

Aparent, pe măsură ce creierul îmbătrânește, capacitatea sa de a opri modul implicit începe să cadă. Creierul începe să proceseze lucrurile mai încet și devine mai puțin concentrat. Nu am nevoie de o explicație despre modul implicit al creierului. O cunosc bine.

[Descărcare gratuită: ADHD neatent explicat]

Am crescut într-o mare familie extinsă cubaneză. La fel ca majoritatea copiilor cu ADHD neatent, nu am fost un copil fericit, norocos, greșit. Am fost introvertit, neliniștit, fin, necoordonat și distras, dar faptul că am fost liniștit a fost o binecuvântare în casa mea. De multe ori eram singura persoană din casa noastră aglomerată care nu vorbea.

Școala era la fel. Profesorii mei erau ocupați cu copiii puternici, perturbați și, deși abia puteam citi, eram liniștit. Testarea a arătat că IQ-ul meu a fost OK. Mama știa că ceva nu e în regulă. Am fost testat, analizat și consiliat, dar nimic nu a ajutat până când am fost la adolescența mea târzie.

În liceu, am fost plasat într-un program de studiu de muncă. În acest moment, eram un adolescent apatic, distras, cu o atitudine proastă și o medie D. Școala a crezut că munca poate fi răspunsul, așa că am lucrat ca asistent al asistentei medicale.

Asistentele știau că sunt un student mizerabil și m-au luat ca proiect. M-au învățat și m-au încurajat și am învățat repede îndatoririle mele. Am descoperit că sunt un învățător practic și am început să mă simt încrezător. Asistentele cu care am lucrat au băut multă cafea, așa că am început să o beau și eu.

[Resursă gratuită: explicarea ADHD profesorilor]

Simptomele mele neatentive au început să se îmbunătățească. Am devenit mai puțin introvertit și neliniștit, mai concentrat și mai asertiv. Poate a fost cafeaua cubaneză pe care am băut-o în fiecare dimineață, sau poate creierul meu s-a maturizat sau poate am găsit o cale de a ieși din modul implicit al creierului meu. Este greu de spus, dar am putut să mă concentrez și să lucrez.

Am decis să merg la facultate și să obțin o diplomă. Știam că va fi o bătălie ascendentă; Am absolvit liceul cu o medie de 1,6. Dar exercițiile, listele de a face, cronometrele și un interes intens pentru ceea ce învățam m-au ajutat să-mi îndeplinesc obiectivul.

Succes la ultimul

Astăzi, sunt asistentul unui medic într-un departament ocupat de medicamente de urgență. Nu am luat niciodată medicamente ADHD; Sunt un testament al beneficiilor intervențiilor comportamentale. Aflu că dacă nu fac un exercițiu obișnuit și nu-mi beau cafeaua, cartea mea de adrese se poate termina în congelator și vor apărea doodles.

Unii oameni cu ADHD neatent nu sunt atât de norocoși. Cel mai bun pariu pentru o vindecare poate consta în noi cercetări asupra creierului îmbătrânit. Descoperirile pot conduce la alte perspective care duc la un tratament pentru neatenție. Mulți adulți cu ADHD neatenți nu se vor înțelege niciodată în lume, precum și cei cu tip hiperactiv, dar unii dintre noi au înclinat șansele.

[Resursă gratuită: 20 de întrebări pentru a descoperi apelurile în carieră]

Actualizat la 24 octombrie 2019