De ce există atât de multe tipuri de terapie pentru sănătate mintală?
HealthyPlace Health Mental Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- De ce există atât de multe tipuri de terapie pentru sănătate mintală?
- Ce tip de terapie este potrivită pentru tine?
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Susțineți-vă pentru sănătate mintală
- Ultimele știri de sănătate mintală
De ce există atât de multe tipuri de terapie pentru sănătate mintală?
Terapia de sănătate mintală nu este un singur tip de tratament potrivit pentru toate; în schimb, există multe abordări diferite ale terapiei. Acest lucru poate fi frustrant la început. Decizia de a solicita ajutorul unui terapeut este o decizie mare. După ce se ia această decizie, vine sarcina copleșitoare de a găsi tipul potrivit de terapie.
Sunt numeroase tipuri de terapie pentru sănătate mintală disponibil. În general, abordările terapeutice subliniază una (sau mai multe) din patru arii primare:
- Gânduri
- emoţiile
- Comportament
- fundal
Toată lumea este unică. Două persoane cu depresie, de exemplu, o vor experimenta în moduri ușor diferite (Terapia depresiei: cum funcționează psihoterapia pentru depresie). De asemenea, bolile sunt unice. Concentrarea pe gânduri și comportament este o dovadă abordare terapeutică pentru tulburările de anxietate, întrucât accentuarea emoțiilor este un lucru bun abordare terapeutică pentru cineva cu tulburare de personalitate fără margini. Terapeuții diferă, de asemenea. Mulți folosesc o abordare eclectică, culegând tehnici de vindecare din fiecare dintre aceste zone, în timp ce altele se specializează în una sau două.
Ce tip de terapie este potrivită pentru tine?
De unde știi ce tip de terapie este potrivită pentru tine? Punctul de plecare este relația pe care o ai cu consilierul tău. O relație de muncă respectuoasă și de încredere este cea mai importantă parte a terapiei. Cu această fundație, veți explora ce vă provoacă cea mai mare dificultate și veți crea un plan de tratament adecvat. Este un lucru bun că terapia nu este unică.
Articole înrudite care tratează terapia de sănătate mintală
- Tipuri de tratament pentru sănătatea mintală
- Beneficiile terapiei de sănătate mintală
- Tipuri de terapie cu tulburări bipolare și modul în care terapia bipolară ajută
- Cinci modalități focalizate pe soluție de a bate anxietatea
- CBT și imagini pentru a opri anxietatea (Anxious-Evitare Partea II)
- Cât de acceptare radicală vă poate ajuta stima de sine
- Terapia tulburărilor de alimentație: psihoterapie și terapie de grup
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Dacă ați folosit terapia pentru sănătate mintală, în ce moduri v-a fost de ajutor? Vă invităm să participați comentând și împărtășind sentimentele, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
continua povestea de mai jos
Împărtășește-ne poveștile
În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri de socializare. Dacă găsiți o anumită poveste, videoclip, test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace utilă, există șanse mari și alții care au nevoie. Vă rog împărtășiți.
De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace, fără să ne întrebați în prealabil.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Depresia poate îngreuna procesarea emoțiilor
- Flash-back-uri și amintiri intruzive: când BPD îndeplinește PTSD
- Admiterea unui copil la tratamentul psihiatric internat: perspectiva părinților
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Recuperarea din tulburarea de stres posttraumatic: Ce m-a ajutat
- Stigma de sănătate mintală poate afecta școlarizarea sau pregătirea în carieră
- Efectele pe termen lung ale abuzurilor sexuale din copilărie - o resursă
- Cum evit mania în tulburarea schizoafectivă
- Uneori, cel mai bun tratament pentru anxietate sunt prăjiturile și laptele
- Sinuciderea unui online bipolar
- Depresia poate îngreuna procesarea emoțiilor
- Drumul năprasnic spre binecuvântare și busola internă
- „Depășește-l” este sfatul nefolositor pentru bolnavii de boală mintală
- Tulburare de mâncare binge și de a face față anxietății
- Ce este altă tulburare disociativă specificată?
- Stresul PMS și impactul asupra sănătății mintale a femeilor
- Pentru mama care are în vedere suicidul
- În unele zile este greu să fii o persoană pozitivă
- Există personalitatea dependență?
- Persoanele deprimate cu BPD nu pot „Alege să fie fericiți”
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Susțineți-vă pentru sănătate mintală
Mii de persoane s-au alăturat campaniei de sănătate mintală
Dar tot avem nevoie de tine. Lasă-i pe alții să știe că nu există nicio rușine în a avea depresie, anxietate, tulburare bipolară, trichotilomanie, TOC, ADHD, schizofrenie sau orice altă boală mentală.
Alatura-te Stand up for Health Mental kampan. Pune un butonul de pe site-ul sau blogul dvs. (butoane pentru membrii familiei, părinți, profesioniști în domeniul sănătății mintale și organizații). De asemenea avem coperte pentru Facebook, Twitter și Google+.
Ultimele știri de sănătate mintală
- Atomoxetina îmbunătățește abilitățile de lectură critică la copiii cu dislexie
- Fumatul matern ar putea duce la un risc crescut pentru sindromul Tourette și tulburările Tic
- Oamenii în relații nefericite sunt mai susceptibili să aibă gânduri suicidare
- Activitatea fizică de la Midlife este asociată cu o cunoaștere mai bună la bătrânețe
- Esketamina produce efecte rapide în depresie rezistentă la tratament
- Medicamentele împotriva schizofreniei inhibă cancerul pancreatic
- O dietă de sănătate este legată de abilitățile de lectură mai bune în primii trei ani școlari
- Studiul constată că infecțiile cardiace cresc în rândul utilizatorilor mai mici de droguri prin injecție
Aceste povești și multe altele sunt prezentate pe pagina noastră pagina de știri în domeniul sănătății mintale:
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:
- cerc HealthyPlace pe Google+,
- urmați HealthyPlace pe Twitter
- urmează HealthyPlace pe Pinterest
- sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
