Rezoluții pentru Anul Nou pentru sănătatea mintală pentru 2013

Iată un An Nou fericit pentru toți, în Whackadoomia și puncte dincolo; și urmăriți cu atenție ce puncte se află dincolo de ceea ce există, deoarece de obicei punctul meu este chiar dincolo de asta.

Să sperăm că acest nou an nou, plin cu promisiuni plăcute și cu predicția înfricoșătoare, este bun cu noi și cu noi, servind ceremonios circumstanțe mult superioare celor pe care le merităm.

Da, este din nou oboseala, când pundits, vagoane și papion poartă difuzoare după cină bloviate ad infinitum în timp ce acestea rezumă evenimentele care au trecut și prezic ceea ce va veni în curând sau nu fi.

Cu gravite pofticioase, neplăcute, aceste pungi de gaz suprasolicitate scurg la generalități vaporoase la fel de entuziasm cum balenele alungă aerul epuizat din gaurile lor. Uimitor, oamenii par să-și ia în serios proclamațiile.

Cum merge vechea expresie? „În țara nevăzătorilor nu există prea puține motive pentru ca omul cu un singur ochi să cheltuiască în mod grozav în garderobă.”

Un alt element venerat al acestei tranziții temporale este obiceiul de a lua rezoluții menite să ne ghideze către un comportament îmbunătățit în zilele, săptămânile și chiar lunile următoare. Pentru aceia dintre noi din comunitatea de sănătate mintală, unde ceea ce este frecvent este ceea ce nu este și invers, întregul concept de a hotărâ să facem mai bine, fii mai bun, încearcă mai mult, ridică-ți foarte mult psihicii prin voință, gresie, determinare, optimism și citate Zig Zigler, are un sens foarte special intr-adevar.

Să ne uităm la practica rezoluțiilor de Anul Nou și să analizăm cum pot beneficia comunitatea de sănătate mintală. Înainte de a începe, o notă rapidă pentru toți triskaidekafobii de acolo - acesta va fi un an foarte rău pentru tine și nu va ajuta nici o sumă de rezoluții bine intenționate. Sfatul meu este să fii înghețat criogenat și reanimat la 1/1/2014.

Depresul clinic ar trebui să-și stabilească obiective imediate, deoarece incapacitatea lor de a le atinge validează un sentiment de inutilitate, care, în mod ironic, servește pentru a-i înveseli. Bipolarii sunt sfătuiți să facă două liste, deoarece persoana lor maniacală prezintă propriul set unic de defecte. Este posibil ca alcoolicii să-și dorească să scrie pe cretă pe trotuare, deoarece este puțin probabil ca aceste efemere să dureze dincolo de primele precipitații. Iar jucătorii compulsivi nu ar trebui să se ofere să ia măsuri pentru cât timp vor putea să-i păstreze.

Dacă sunteți unul dintre milioanele de americani care se ocupă de problemele de sănătate mintală, atunci ați putea dori ia în considerare rezoluția acestui An Nou - să fii drăguț pentru tine și să le fie ușor pentru alții să fie drăguți cu tine bine.

Cele mai bune urări pentru Anul Nou, colegii mei Whackadoomi!