Tratamentul trichotilomaniei: cum să opriți scoaterea părului
Medicii au un tratament promițător pentru tricotilomanie disponibil pentru cei care au nevoie de acesta. Ca în cazul oricărei tulburări, fizice sau mentale, cea mai bună modalitate de abordare trichotilomania (tulburarea de tragere a parului) implică a deveni educat în legătură cu problema și tratamentul acesteia, împreună cu obținerea suport trichotillomania. Deși experții nu au găsit o abordare de tratament cu tricotilomanie care să fie eficientă pentru toată lumea, abordările actuale includ medicamente și tehnici de psihoterapie.
Abordări curente pentru tratamentul trichotilomaniei
Chiar dacă cercetarea pentru tratamentul trichotilomaniei este limitată în acest moment, experții recomandă o serie de abordări care includ atât medicația, cât și diferite tipuri de psihoterapie.
Tehnici cognitive de terapie comportamentală (CBT) utilizate în tratamentul pentru tragerea părului:
- Antrenamentul de inversare a obiceiului (HRT) - bazat pe credința experților că tragerea părului devine un răspuns condiționat pentru a face față anumitor situații și evenimente. Persoanele cu tulburarea nu știu cum să nu mai scoată părul, deoarece de multe ori nu sunt conștiente de aceste declanșatoare. Terapeuții învață pacienții conștientizarea declanșatorilor lor și le oferă comportamente alternative sănătoase pentru a face față acestor situații.
- Tehnici de control al stimulului - această tehnică folosește elemente fizice specifice pe care pacienții le folosesc ca un fel de blocant de obiceiuri care le restricționează capacitatea de a se angaja în tragerea părului.
- Restructurarea cognitivă - terapeuții folosesc frecvent această tehnică împreună cu celelalte de mai sus. Restructurarea cognitivă ajută pacienții să învețe cum să înceteze să scoată părul, învățându-i să gândească diferit, ca răspuns la nevoile lor de a trage părul.
- CBT bazată pe mentalitate - conform OCD Center din Los Angeles, această tehnică reprezintă una dintre cele mai eficiente abordări CBT în tratamentul de succes pentru trichotilomanie. Concentrația CBT bazată pe Mindfulness implică învățarea pacientului să accepte pur și simplu experiențe psihologice dificile, cum ar fi stresul și alte emoții complexe. Scopul final este de a învăța pacienții să înceteze să încerce să controleze și să elimine disconfortul care apare din aceste emoții. Terapeuții îi ajută pe oameni să învețe că stresul psihologic este un fapt al vieții și la nejudecată acceptați disconfortul fără a-și scoate părul sau a se implica în alte confruntări nesănătoase mecanisme.
Medicii nu sunt de acord cu privire la modul de tratare a tricotilomaniei cu medicamente. Tratamentul primar pentru trichotilomanie implică diverse abordări de terapie comportamentală. Cu toate acestea, unele medicamente se pot dovedi utile și în reducerea simptomele trichotilomaniei. Unele medicamente funcționează numai dacă persoana le ia zilnic, în timp ce alte medicamente funcționează "la nevoie".
Deoarece cercetările despre trichotilomanie sunt limitate, experții nu știu încă care sunt substanțele chimice ale creierului sau sistemele neurologice sunt implicate în tulburarea de tragere a părului, ceea ce face dificilă alegerea eficientă medicamente. Naltrexona și sigur tipuri de antidepresive, a sunat Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), au demonstrat eficacitate în reducerea simptomelor trichotilomaniei la unele persoane.
Noile cercetări ar putea arunca mai multă lumină asupra modului de tratare a trichotilomaniei. Este important ca bolnavii să depășească orice jenă în jurul tulburării lor și să caute ajutor profesional.
referințe la articole
