Nou diagnosticat cu o boală mintală? Faceți acești pași
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Nou diagnosticat cu o boală mintală? Faceți acești pași
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Nou diagnosticat cu o boală mintală? Faceți acești pași
Primirea unui nou diagnostic de o boală psihică sau tulburare de personalitate poate aduce o mulțime de gânduri și emoții copleșitoare. S-ar putea să fiți ușurat să aveți în sfârșit un nume și o explicație pentru ceea ce ați experimentat. Cu asta pot veni frica, confuzia și o listă de îngrijire a rufelor.
Oricât de dificile sunt lucrurile probabil acum, există pași pe care îi puteți face tratează noul tău diagnostic de boală mintală.
Pași pentru a fi diagnosticat nou cu o boală mintală
A lua măsuri în general este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a recâștiga un sentiment de normalitate. Pașii specifici pot include:
- Ascultând cu atenție medicul care te-a diagnosticat pentru informații despre boala ta. Luați note, înregistrați conversațiile sau aveți un prieten sau un membru de familie care vă însoțește la întâlniri.
- Găsirea unui terapeut. Medicii abordează simptomele și prescriu medicamente. Terapeuții lucrează cu dvs. pentru a procesa problemele și a crea soluții.
- Vedeți un terapeut de familie pentru a ajuta toată lumea să se adapteze cu succes și să învețe cum să vă sprijiniți.
- Informații de cercetare. Citiți articole și cărți online pentru informații.
- Cărți de lucru complete și jurnale pentru a vă ajuta să rezolvați lucrurile.
- Ai răbdare cu tine însuți în timp ce înveți cum să-ți creezi o viață de calitate cu boli mintale.
A fi diagnosticat recent cu o boală mentală poate fi înspăimântător, dar puteți face măsuri pentru a merge mai departe pozitiv.
Articole înrudite care abordează pașii de făcut după primirea unui diagnostic
- Faceți față unui diagnostic de boală mintală
- Adaptarea la viața cu o tulburare psihologică
- Viața înainte și după diagnosticul bolii mintale
- Tipuri de servicii de sănătate comportamentală și mintală de care aveți nevoie
- Întrebări pentru medicul dumneavoastră de sănătate mintală
- Cum să găsești un terapeut care este potrivit pentru tine
- Cum să faci față bolii mintale a unuia iubit
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Dacă trăiești cu boli mintale sau cu o tulburare de personalitate, cum era pentru tine când ai fost diagnosticat pentru prima dată? Vă invităm să participați împărtășind gândurile, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Stigmatizarea pierderii: durerea nu este adecvată tuturor
- 3 moduri Dușurile fierbinți ușurează anxietatea mea
- Validarea emoțională în fața bolilor mintale
- Cum își construiește responsabilitatea auto-stimă
- Părăsindu-ți abuzatorul uneori înseamnă că îi obligă să te părăsească
- Mama mă inspiră în timp ce trăiesc cu tulburarea schizoafectivă
- Problemele de graniță pot provoca anxietate
- ADHDers și internetul: o relație de dragoste / ură
- 5 cărți Suferințele de anxietate ar trebui să citească acum
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Trei sfaturi pentru a te cobori din pat când te simți deprimat
- Coaxing Sprijin optim pentru boală mintală din partea prietenilor tăi
- Cum s-a transformat tulburarea mea de mâncare în anorexie
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Depresia este ca și cum ai fi acasă, dar nu știi unde este casa”.
Citeste mai mult citate depresie.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook sau stumbleupon) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Instagram, YouTube și pinterest, unde vă puteți împărtăși ace de sănătate mentală pe site-ul nostru Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
