Moduri de scheme și terapie în tulburarea de personalitate de frontieră

Pentru mine, cel mai util cadru în înțelegere tulburare de personalitate borderline (BPD) iese din schema terapie, a tratamentul tulburărilor de personalitate borderline, care include un concept cunoscut sub numele de moduri de schemă. Cel mai simplu mod de a înțelege modurile de schemă este de a le considera personalități. Diferite personalități preiau pentru a proteja linia de frontieră atunci când este rănită sau amenințată într-un fel. Modurile de schemă în tulburarea de personalitate liniară sunt o formă de a face față inadaptativ pe care persoana a învățat ca răspuns la traumatismul din copilărie și terapia schemelor este conceput pentru a aborda aceste moduri.

În acest fel, BPD este similar cu tulburare disociativă de identitate (DID) (cunoscută anterior ca tulburare de personalitate multiplă). Diferența dintre DID și BPD este dimensiunea disociere. Oamenii cu DID se disociază complet și nu-și amintesc că au devenit acea altă personalitate. Persoanele cu BPD își aduc aminte de aceste experiențe, dar rămân controlate de modul. Cu excepția cazului în care au fost expuși la terapia de schemă, liniile de frontieră - și persoanele apropiate - nu sunt în general în măsură să înțeleagă sau să caracterizeze aceste moduri de schemă drept disociere. Pur și simplu se simt ei înșiși - sau mărturisesc persoana în cauză - devenind foarte emoționanți și reactivi. Perioadele de disociere sau trecerea la aceste personalități sau moduri sunt modul în care persoanele cu tulburare de personalitate la graniță au învățat să supraviețuiască.

Modul meu de schemă străină: o față a tulburării mele de personalitate de frontieră

Partenerul meu și cu mine ne-am descoperit modurile de schemă înainte de a fi învățați despre ele sau chiar să fim expuși terapiei schemelor. Am observat că atunci când mă simțeam rănit sau declanșat într-un fel, voi deveni foarte diferit. Uneori m-am înfuriat, alteori mi-am spus, iar alteori m-aș opri complet. Manierismele și expresiile mele faciale s-ar schimba în funcție de modul în care mă schimb și mă voi comporta într-un mod unic specific modului respectiv.

O singură dată, am fost declanșat și oprit. În terapia schemelor, acest mod se numește „protector detașat”. Cu toate acestea, înainte să aflu despre terapia schemelor, am numit-o modul meu de extraterestru pentru că mă simțeam ca un extraterestru. M-aș retrage și m-aș înstrăina. M-aș rula în poziția fetală și nu aș putea să vorbesc sau să gândesc. Terapia de schemă înțelege acest mod ca „protejând” persoana care o experimentează ajutându-i să scape din situația care îi copleșește. Pe măsură ce ieșeam din mod, am putut să comunic partenerului meu că m-am simțit ca un extraterestru, iar de atunci am numit-o modul extraterestru.

Atașarea de cuvinte la experiență ne-a ajutat să identificăm și să înțelegem ce se întâmplă, așa cum se întâmpla. Partenerul meu a învățat să lase străinul să treacă sau să mă țină strâns în acest mod, în loc să se supere. Nu numai că conceptul de schimbare a modului ne-a ajutat să identificăm ce se întâmplă, ci ne-a ajutat să tolerăm suferința modului cauzat, deoarece știam că nu sunt eu. În cele din urmă, am putut să-i împiedicăm să se întâmple cât mai des, confruntându-i și lucrând prin ei în timp ce eu eram în ei.

Celelalte moduri de schemă ale tulburării de personalitate de frontieră

Alte moduri de schemă de tulburare de personalitate fără margini discutate în terapia de schemă includ, dar nu se limitează la, copilul furios, copilul abandonat, părintele punitiv și adultul sănătos. Vă puteți gândi la ele ca la personalități similare copiilor sau adulților care vă preiau. Adultul sănătos este modul sănătos în care aspirăm să fim. Acest mod este personalitatea dvs. atunci când faceți față bine. Persoanele fără linie de frontieră sunt în acest mod de cele mai multe ori, în timp ce persoanele cu linie de frontieră înainte de recuperare pot fi foarte rar în acest mod.

Dacă ai fost vreodată atât de supărat încât ai urlat și ai aruncat ceva, probabil ai fost în modul copilului furios, care este alimentat de sentimente de victimizare și amărăciune. Ca asistentă, a fost util să-mi înțeleg pacienții fără margini ca fiind în acest mod de schemă atunci când sunt supărați, deoarece în loc să reflecte emoția din spatele lor, ca atât de mulți oamenii o fac, pot înțelege că acest mod protejează într-adevăr o persoană vulnerabilă care se îndoiește de sine, care se simte neacceptată și nu are abilitățile de a face față mai bine emoționalului de declanșare. Când simțim simpatie pentru o persoană cu linia de frontieră (inclusiv pe noi înșine), înțelegând funcțiile modurilor, putem valida, descalca și ajuta la recuperare mai bine.

Găsește-l pe Mary Facebook, Stare de nervozitate, și Google+.