Obținerea forței de care aveți nevoie pentru a face față provocărilor vieții

Citesc Vida bipolară blog și se întreabă „cât de mult poate lua o persoană?” Cristina, cu siguranță, a avut o copilărie proastă, care, spune ea, a declanșat probabil tulburarea bipolară cu care trăiește acum.

În lunile de când a început-o blog bipolar aici, la HealthyPlace.com, Cristina a îndurat episoade depresive, hipomanie și orice altceva tulburarea bipolară îți poate aduce calea. Cu toate acestea, în aproape fiecare postare pe blog, ea menționează că face tot ce poate pentru a-și menține recuperarea bipolară.

Unde ai puterea pentru a face față provocărilor vieții?

niste oamenii sunt mai rezistenți decat altii. Rezistența înseamnă să fii capabil să te adaptezi la nenorocirile și întârzierile vieții. De exemplu, dacă aveți de-a face cu o pierdere de locuri de muncă, o boală, un divorț sau moartea unei persoane dragi, cu rezistență, sunteți mai bine capabil să se adapteze adversității versus a deveni deprimat sau neliniștit sau apelând la mecanisme de coping nesănătoase, cum ar fi alcoolul și droguri.

Din păcate, interviul cu Michele Howe nu mai există. Iată un alt videoclip pe care îl veți aprecia cu titlul Trei modalități de a sări înapoi de la probleme.

Despre Michele Howe:

Michele Howe este recenzorul și autorul a 10 cărți și a peste 1200 de articole. Cea mai recentă carte a sa este Poverile fac un corp bun: întâmpină provocările vieții cu forța și sufletul coautor cu chirurg ortoped, Dr. Christopher A. Foetisch.

„A fi femeie în lumea de azi înseamnă lupta - fizic, mental, spiritual și emoțional - cu multe lupte grele”, spune Howe. Cartea este un manual de instruire plin de idei inspiratoare și sfaturi practice pentru gestionarea celor mai grele lupte ale vieții, cu forță interioară și exterioară. Cartea acoperă următoarele subiecte: pierderea, întristarea, îmbătrânirea, deplasarea locurilor de muncă, divorțul, problemele parentale, dezavantajele financiare, boala și multe altele.

Howe spune că femeile se vor identifica cu experiențele altor femei și cum fiecare a găsit și dezvoltat puterea emoțională și spirituală pentru a face față provocărilor cu care s-a confruntat.