Beneficiile de lucru Recuperarea bolii mele mintale

Munca mă avantajează recuperarea bolilor mintale și a fost o parte importantă a recuperării mele. Îmi place meseria mea actuală, dar chiar și lucrările anterioare care făceau pietre la pas m-au ajutat recuperare a sănătății mintale. Am crescut ca persoană din cauza lor.

Mă consider foarte norocoasă să pot lucra. Știu că multe nu pot, așa că nu îmi voi lua slujba de la sine ("Definiția dizabilității sănătății mintale: sunteți eligibil?").

Beneficiile lucrului

Pentru cei mai mulți, munca este o necesitate pentru a-ți permite nevoile de bază, iar dacă ai noroc, poate un pic în plus. Pentru mine, munca înseamnă cu atât mai mult. Iată cinci moduri în care beneficiază recuperarea bolilor mele mintale.

1. Am nevoie de un program și de rutină în recuperarea bolilor mele mintale.

Pentru a-mi menține viața în mișcare, sau cel puțin pentru a o ține pe cale, am nevoie de o rutină pentru sănătate mintală. Am nevoie de un motiv concret pentru a mă ridica și a mă îmbrăca și trebuie să simt că termin lucrurile.

E plăcut să-ți pierzi timpul de muncă uneori, dar am observat dacă mai sunt doar câteva zile mă simt pierdut și dezorganizat.

2. Munca mi-a oferit vieții mai multe scopuri.

Meseria mea este o mare parte din identitatea mea. Este punctul culminant al pasiunii, educației și experienței mele. Cred că asta este ceea ce ar trebui să fac chiar acum și toate lucrările anterioare care m-au dus în această poziție au meritat.

3. Munca îmi oferă venituri și independență.

Cine nu vrea mai mulți bani? Fiecare lucru mic ajută. Să poți plăti facturile îți oferă independență și libertate. Să ai propriul venit îți oferă controlul vieții tale.

4. Mă simt mândru de realizările mele.

Îmi iau foarte multe mândrie pentru meseria mea. Are foarte multe sensuri pentru mine. Chiar și când eram în poziții mai puțin strălucitoare, m-am simțit bine să mă uit înapoi la sfârșitul schimbului și să văd toate lucrurile pe care le-am realizat în acea zi.

5. A avea un loc de muncă mă obligă să ies din casă și să socializez.

Dacă nu aș lucra, nu știu dacă aș pleca mult din casă. Mă lupt cu anxietatea și poate fi dificil să ieși în câteva zile. Slujba mea mă obligă să ies din casă și să fiu în preajma altor oameni. Deși uneori acest lucru a fost într-adevăr incomod, se pare că a devenit mai ușor în timp. Trebuie doar să lucrez la asta și să am un loc de muncă mă permite să fac asta.

Mai multe avantaje de lucru

Cei câțiva ani care au dus la diagnosticul meu s-au simțit destul de haotici. Revenirea la serviciu mi-a dat un sentiment de normalitate - ca și cum aș fi revenit pe drum.

Cariera mea îmi menține viața înainte. Îmi oferă obiective pentru a lucra în direcția vieții și pentru a-mi face mai mult un scop, astfel încât munca îmi avantajează recuperarea bolilor mintale.