Hipnoterapia poate trata simptomele ADHD?
Nu există dovezi științifice care susțin hipnoterapia ca tratament pentru simptomele tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) ca neatenția, impulsivitatea și hiperactivitatea. Totuși, hipnoza ar putea merita un slot în strategiile de tratament, mai ales dacă aveți anxietate și probleme de somn, așa cum fac mulți alții cu ADHD. Studiile clinice sugerează că această terapie îndelung acceptată poate fi utilă.
Hipnoza produce o stare relaxată de focalizare accentuată care crește receptivitatea la sugestii. Dacă aveți probleme la oprirea computerului la ora 10 în fiecare noapte, astfel încât să vă puteți culca, un hipnoterapeut ar putea sugera că, în viitor, veți putea face asta. (Spre deosebire de portretizarea hipnozei cu toți comediștii, păstrezi liberul arbitru în timp ce te afli, așa că nu-ți face griji pentru ghemuirea involuntară de pui.)
"Hipnoza poate oferi unei persoane cu ADHD sentimentul că este responsabilă de comportamentul său", spune Anna Baumgaertel, M.D., un pediatru de dezvoltare-comportamentală cu Podul, o clinică din afara Philadelphiei.
Puteți găsi un hipnoterapeut la Societatea Americană de Hipnoză Clinică.
Actualizat la 10 aprilie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul căii către bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
