Care sunt gândurile intruzive în tulburarea bipolară?

Gândurile intruzive sunt ceva cu care mă ocup împreună cu tulburarea bipolară, deși ar trebui să spun că gândurile intruzive nu sunt, în mod specific, un simptom cunoscut al tulburării. Acestea fiind spuse, gândurile intruzive par a fi ceva cu care se confruntă tulburările bipolare. Aici, discut despre ce sunt gândurile intruzive și de ce persoanele cu tulburare bipolară pot experimenta gânduri intruzive.

Care sunt gândurile intruzive în tulburarea bipolară?

Gândurile intruzive sunt imagini sau gânduri pe care nu doriți să le producă, deseori în mod spontan și care provoacă stres. Pentru mine, acestea sunt adesea imagini sau uneori audio repetat al unei conversații pe care am avut-o.

Vedeți videoclipul de mai jos pentru mai multe despre ce sunt gândurile intruzive în tulburarea bipolară și cum sunt.

De ce oamenii cu bipolari au gânduri intruzive?

După cum spuneam, gândurile intruzive nu sunt din punct de vedere tehnic un simptom de tulburare bipolară, ci se văd în multe persoane cu tulburare bipolară. Un studiu a descoperit că aproape 50 la sută dintre persoanele cu tulburare bipolară au avut gânduri intruzive despre evenimente traumatice.

¹

Cred că există două chei în acest sens: trauma și disfuncția gândirii în tulburarea bipolară.

În primul rând este trauma. niste terapeuți traumatici v-ar spune că fiecare persoană experimentează traume și că trauma este definită nu de situația în sine, ci, mai degrabă, de modul în care cineva interpretează trauma. Are sens. S-ar putea să găsesc ceva traumatic pe care îl puteți găsi inofensiv, de exemplu. Și există dovezi că nivelurile de experiență ale traumei (și stres post traumatic) sunt bogate la persoanele cu tulburare bipolară.²

A doua parte este disfuncția gândită în tulburarea bipolară. În timp ce tulburarea bipolară este numită tulburare „starea de spirit” (sau „afectivă”), cu siguranță este vorba și despre gânduri dezordonate. Gânduri cum ar fi ideea suicidului, vina de sine și altele sunt frecvente în tulburarea bipolară. Așadar, dacă înțelegem că gândurile pot fi dregregate în tulburarea bipolară, este de părere că gândurile intruzive pot fi unul dintre tipurile de gânduri dregulate pe care le putem avea. (În experiența mea, cu toate acestea, gândurile intruzive în tulburarea bipolară nu sunt legate doar de traume.)

De asemenea, se știe că cei cu tulburări bipolare au experiență tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) mai frecvent decât populația generală³ și acest lucru, de asemenea, pentru a ajuta la explicarea prevalenței gândurilor intruzive în tulburarea bipolară.

Cu alte cuvinte, în timp ce gândurile intruzive nu sunt un simptom dovedit de tulburare bipolară, cred că este de părere că mai mulți dintre noi cu tulburare bipolară le avem decât în ​​general. Se reduce doar la modul în care gândim. Suntem diferiți în acest fel.

Tratarea gândurilor intruzive în tulburarea bipolară

În următoarea postare, voi vorbi despre cât de important este să te descurci cu gânduri intruzive și cum să faci față gândurilor intruzive în tulburarea bipolară.

surse

1. Tzemou E, Birchwood M, "Un studiu prospectiv al gândirii disfuncționale și reglarea amintirilor intruzive negative în tulburarea bipolară 1: implicații pentru teoria reglementării afectelor.". Medicina psihologica. Mai 2007.
2. Rakofsky JJ și colab., "Conceptualizarea tratamentului Neaderenta la pacientii cu tulburare bipolara si PTSD". Spectrele CNS. Ianuarie 2011.
3. Amerio A și colab., "Prevalența și factorii prognozați ai tulburării bipolare comorbide și a tulburării cesionare-compulsive: o revizuire sistematică și meta-analiză". Jurnalul de tulburări afective. Noiembrie 2015.