Loturi de participare la școală: câștigați un cronometru!

ADHD Brains Ura Diminețile

ADHD creierul se învârte și zgârie și tocană și se miră târziu în noapte ne străduim să adormim și, prin urmare, dimineața aproape întotdeauna vine prea devreme. În plus, creierul nostru urăște tranziția, iar rutina de dimineață este doar dureroasă - atât de multe funcții executive sunt testate simultan. Dacă copilul dumneavoastră are ADHD - sau îl aveți singur - probabil ați conceput câteva trucuri și rutine și stimulente care să vă ajute dimineața să alerge mai bine. Toată lumea este diferită, dar ne-ar plăcea să auzim ce funcționează pentru tine.

Cum ajută cronometrul

În orice moment al zilei, persoanele cu ADHD au adesea nevoie de „indicii externe” pentru a-i ajuta să rămână pe sarcină, să acorde prioritate proiectelor și să stabilească limite. Pentru aceasta, un instrument preferat în rândul cititorilor ADDitude este Cronometru - cronometrul vizual care a ajutat oamenii să gestioneze timpul mai mult de 20 de ani. Acum Time Timer® MOD + Placă de ștergere uscată

vă permite să enumerați trei până la cinci sarcini critice dimineața și să alocați o limită de timp pentru fiecare. Puteți-i copiilor să înceapă să-și gestioneze propriile rutine de dimineață, programând fiecare sarcină și verificând-o pe măsură ce este finalizată. Sau folosiți-l pentru a vă înscrie într-o rutină. Repetați până când este natura a doua.

Placa de ștergere a timpului MOD + Dry Erase Board este dotată cu un MOD Timer Timer detașabil și o placă de ștergere uscată care include un caddy pe spate pentru a stoca cu ușurință markerii de ștergere uscată.

Intrați pentru a câștiga un cronometru

Pentru a câștiga unul din trei Time Timer® MOD + Placă de ștergere uscată (o valoare de 53,45 USD fiecare), utilizați secțiunea Comentarii de mai jos pentru a ne spune: Ce rutine, stimulente, instrumente și trucuri folosește familia pentru a ajuta dimineața să alerge mai bine?

Termen limita

Luni, 30 septembrie 2019, ora 23:59 EST.

reguli

Doar comentariile postate cu o adresă de e-mail validă vor fi considerate intrări valide. O intrare pe gospodărie pe zi. Redactorii ADDitude vor selecta doi câștigători la întâmplare și îi vor notifica prin e-mail miercuri, 2 octombrie 2019.
(Reguli oficiale)

Actualizat pe 13 septembrie 2019