Este această hiposomie schizoafective sau sunt fericit?

Este această hipomanie sau fericire? Mi-e teamă să fiu fericit. Știu că acesta este un clișeu, dar, pentru mine, este adevărat. Mi-e teamă să fiu fericită, deoarece fericirea mă poate trăda. Ce se întâmplă dacă doar se dovedește a fi hipomanie schizoafectivă și eu se prăbușește într-o depresiune? Hipomania vs. fericirea contează cu adevărat.

Hypomania schizoafective și frica de a fi fericit

Sunt foarte fericit atât de rar. Când se va întâmpla, chiar trebuie să mă întreb dacă este o hipomanie schizoafectivă. Hipomania nu este la fel de severă ca mania plină de suflare. Este ca și cum ai fi ușor sfătuitor - lăsați garda jos, lăsați inhibițiile voastre să se topească și vă simțiți bine. Graba sentimentelor este de obicei asociată cu tulburarea bipolară și am tulburare schizoafectivă, de tip bipolar.

Așadar, când mă simt fericit, sunt cam prudent. Vreau să mă bucur, dar știu că nu mă voi bucura deloc de depresia care urmează adesea. Și nici nu pot avea încredere în depresie. Nu sunt sigur dacă într-adevăr este depresia în urma hipomaniei sau dacă a alunecat înapoi la realitatea mea după un episod rar de fericire se simte ca și cum ai cădea într-o depresie.

În ceea ce privește comparația dintre Schizoaffective Mania și Being Tipsy

Sunt sobru de 1 ½ ani acum. Am folosit alcool pentru a obține hipomanic - un zumzet roz. Dar zâmbetul a încetinit și m-am prăbușit în depresie aproape fără greș. De aceea am încetat să mai beau.

Iată o întrebare valabilă: de ce am încetat să mai beau dacă mai sunt hipomanică și apoi deprimată? Ei bine, acum se întâmplă mult mai puțin. Iar hipomania este mai puțin intensă. Și vă pot oferi o mulțime de alte motive pentru care am încetat să mai beau (Starea sobru cu schizofrenie, tulburare schizoafectivă).

Am emoții „normale” precum fericirea sau doar hipomania?

Doar pentru că am tulburare schizoafectivă nu înseamnă că nu pot avea emoții normale. Problema cu a avea o boală mentală, cum ar fi tulburarea schizoafectivă, este că mă regăsesc etichetarea emoțiilor mele tot timpul. Oamenii se bucură și apoi se întristează. Este o parte a condiției umane. Chiar dacă am o boală mentală, am încă emoții ca toți ceilalți.

Doar pentru că am o boală mentală, asta nu înseamnă că trebuie să mă analizez și să mă diagnostice de fiecare dată când simt ceva. Dar cad sub vraja să fac asta tot timpul. Totuși, hipomania este reală. Încerc să nu cumpăr nimic sau să postez nimic pe care nu l-aș publica în mod normal pe rețelele de socializare atunci când mă simt hipomanic. Băutul a făcut atât de mult mai greu - am pierdut controlul și nu m-am putut ajuta singură.

Voi încerca să mă bucur să fiu fericit când se va întâmpla. Un bun indicator că este sănătos, fericirea normală este dacă urmează un succes sau o realizare de un fel sau căldura unei frumoase plimbări sau o ocazie plină de dragoste cu familia și soțul meu. Deci am aceste cunoștințe în caseta mea de instrumente.

Rockerul punk Kathleen Hanna a cântat cândva:

Uneori este fericit, iubito, de ce îmi este cel mai frică

Încerc să-mi fie mai puțin frică, rămânând vigilent.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are o BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul personal.