Fii-mi V-A-L-E-N-T-I-N-E Tot anul!
Pentru a fi un Valentine special pentru partenerul tău este nevoie de multă energie, timp, atenție și Iubire. Să ne gândim cu toții cine suntem în relația noastră, ce putem face pentru a le îmbunătăți și cine va trebui să devenim pentru a le avea să fie sănătoși și de succes. Haideți să facem TOTUL Ziua Îndrăgostiților pentru partenera noastră
Să începem cu premisa că relațiile sunt ceva care trebuie lucrat tot timpul, nu numai atunci când sunt rupte și trebuie să fie fixate!
Iată câteva idei pentru a te începe!
Ziua Indragostitilor fericita!
Valida.. .
Relația dvs. cu partenerul trebuie să fie un parteneriat egal; unul care se sprijină reciproc în visele și viziunile lor despre ceea ce este mai bun pentru celălalt. Faceți-i un punct să anunțați partenerul dvs. că le apreciați opiniile, ideile și mai ales sentimentele.
Nu spune niciodată „Nu ar trebui să te simți așa”. Sentimentele partenerului tău sunt „sentimentele” lor. În acel moment, timpul este alegerea lor să se simtă astfel. Ascultă cu înțelegerea asta. Dacă trebuie să spui ceva spune: „Am înțeles cum te simți” și dacă este cazul, dă-le o îmbrățișare mare!
Atenţie.. .
Acordarea atenției la „lucrurile mici” nu este întotdeauna ușoară. Este nevoie de practică și este unul dintre cele mai importante aspecte ale unei relații de dragoste de succes și sănătoase. Micile lucruri contează. Dacă se lasă să fiarbă fără atenție, în cele din urmă acestea pot erupa în conflicte majore.
Dragoste.. .
Fii consecvent în a-ți exprima dragostea pentru partenerul tău în „cuvinte” și fapte. În timp ce cadoul unui trandafir, o cutie de bomboane de ciocolată (cu excepția cazului în care sunt pe o dietă) sau o felicitare specială este un expresie de dragoste, este important pentru partenerul tău de dragoste să ÎNĂȚI cuvintele „te iubesc” cel puțin o dată pe fiecare zi.
continua povestea de mai jos
Bucurați-vă de.. .
Faceți tot posibilul să fiți împreună. Fii prezent când ești în prezența partenerului tău. Bucurați-vă de fiecare moment prețios. Cuplurile care se bucură de compania celorlalți sunt mai fericiți și mai mulțumiți de relația lor. Fă lucruri distractive. Mergeți în locuri distractive. Plasează o prioritate ridicată asupra bucurării vieții împreună.
Hraniti.. .
A hrăni înseamnă a hrăni. Alimentați-vă unii pe alții cu dragoste. Încurajați-vă reciproc să vă comunicați nevoile. Acceptați-vă partenerul pentru cine sunt și susțineți-i în nevoile și eforturile lor individuale. Oferiți înțelegere prin a fi un ascultător atent. Recunoașteți bunătatea partenerului!
Timp.. .
Petreceți timp „de calitate” împreună. Fă-ți o promisiune să ai o întâlnire cu partenerul tău nu mai puțin de o dată în fiecare săptămână. Fără scuze, vă rog! (Cereți unui prieten de încredere să vegheze copiii și să-i înapoieze favoarea în alt moment).
Pretinde că ești chiar la prima ta întâlnire. Reminisce. A se ține de mână. A stabili un contact vizual. Vorbi. Ascultați cu adevărat. Lasă deoparte grijile zilei și concentrează-te pe partenerul tău. Faceți fiecare moment în care sunteți împreună.. . numara!
Intenție.. .
De obicei obținem ceea ce ne punem intenția. Sinergizați-vă intențiile cu privire la ceea ce doriți, niciodată la ceea ce nu doriți. Efectul combinat al doi parteneri care lucrează împreună asupra lucrurilor similare este mult mai mare decât suma efectelor individuale.
Evidențiați-vă intențiile unii pentru alții și concentrați-vă pe specificul acestor intenții. Amintește-ți amabil reciproc de angajamentul tău față de intențiile tale din când în când. Dezvoltați intenția voită de a servi bunăstarea partenerului. Lucrează împreună pentru a avea tipul de relație în care poți fi mândru că vei fi.
Are nevoie.. .
Cu toții avem nevoi individuale; să fii iubit, acceptat, înțeles, de încredere, respectat, apreciat, încurajat și lista continuă. Recunoașterea nevoilor noastre și a nevoilor partenerului nostru de dragoste oferă scop relației. Învață să-ți exprimi nevoile în moduri în care partenerul tău poate asculta și înțelege.
Erich Fromm a spus odată.. . Iubirea imatură spune: „Te iubesc pentru că am nevoie de tine”. Iubirea matură spune: „Am nevoie de tine pentru că te iubesc”.
Aceasta este diferența dintre a fi nevoit și a avea nevoi. Problema nu este că ai nevoie de iubire, ci că depinzi de partenerul tău pentru a crea dragoste și fericire în viața ta. Renunțarea la responsabilitatea dvs. pentru satisfacerea acestor nevoi este o greșeală.
Energize.. .
Insuflați viață nouă în relația dvs. în fiecare zi, concentrându-vă constant pe idei noi care mențin focul iubirii. Partenerii se simt energizați când ambii dansează la aceeași melodie. Ei simt o capacitate de acțiune pentru a continua să facă lucrurile care i-au reunit în primul rând.
„A descrie dragostea este foarte dificil, din același motiv că cuvintele nu pot descrie pe deplin aroma unei portocale. Trebuie să gustați fructele pentru a-i cunoaște aroma. Deci cu dragoste ”.
Paramahansa Yogananada
Să aveți o zi de Valentine's Happy și Romantică
... Tot anul!
Următor →: Numai pentru ochii tai
