Te simți nesigur? 12 Citate pentru a vă îmbunătăți încrederea

Știați că puteți utiliza ghilimele pentru a vă îmbunătăți încrederea? Uneori, un impuls rapid de stimă de sine poate veni din cuvintele înțelepte ale altora (Citate celebre pentru construirea stimei de sine). Indiferent dacă te simți copleșit, dezamăgit (în tine sau altcineva) sau ai nevoie de o verificare a realității, aceste citate te pot ajuta.

Când mă simt în jos sau observ că sunt prea greu cu mine, caut inspirație. De multe ori sunt atras de citate pe social media pentru că mă ajută să mă retrag într-o stare de spirit pozitivă. Cuvintele sunt puternice. Devin mai aliniat la scopul meu, mai încrezător și mai inspirat. Puteți utiliza ghilimele pentru a vă îmbunătăți încrederea și pentru a vă elibera de modelele de gândire nesigure (Cum să vă controlați emoțiile și să vă simțiți încrezători). Iată 12 dintre preferatele mele.

12 citate pentru a vă îmbunătăți încrederea și a stimula stima de sine

1. „Te critici de ani de zile și nu a funcționat. Încercați să vă aprobați și vedeți ce se întâmplă. ” Louise L. Fân
instagram viewer
2. „Tu însuți, la fel ca oricine din întregul univers, merită dragostea și afecțiunea ta.” Buddha
3. „Nu puteți face ca oamenii să fie sau să facă ceea ce doriți. Tot ce poți face este să fii neapologetic cu privire la ceea ce vrei și să îi lași pe alții să apară, oricât ar putea. " Gabrielle Bernstein
4. „Fii mizerabil. Sau motivați-vă. Orice trebuie făcut, este întotdeauna alegerea ta. " Wayne Dyer
5. Nu te compromite. Sunteți tot ce aveți. " Janis Joplin
6. „Nu te întrebi de ce are nevoie lumea, întreabă-te ce te face să trăiești. Și apoi du-te și fă asta. Pentru că ceea ce are nevoie este lumea care a prins viață. ” Howard Washington Thurman
7. "Putem învăța să ne simțim bine cu noi înșine nu pentru că suntem speciali și peste medie, ci pentru că suntem ființe umane, în mod intrinsec demne de respect." Dr. Kristin Neff
8. „Este surprinzător cât de multe persoane trec prin viață fără să recunoască vreodată că sentimentele lor față de alți oameni sunt în mare parte determinat de sentimentele lor față de ei înșiși și dacă nu ești confortabil în tine, nu poți fi confortabil alții." Sidney J. Harris
9. „Cea mai adâncă frică a noastră nu este că suntem inadecvați. Cea mai adâncă frică a noastră este că suntem puternici peste măsură. Lumina noastră, nu întunericul nostru este cel care ne sperie cel mai mult. Ne întrebăm: Cine sunt eu să fiu genial, superb, talentat, fabulos? De fapt, cine nu ești tu? Ești un copil al lui Dumnezeu. Jocul tău mic nu servește lumea. Nu există nimic luminat în privirea reducerii, astfel încât alți oameni să nu se simtă nesiguri în jurul tău. Toți suntem meniți să strălucească, așa cum fac copiii. Ne-am născut pentru a face manifesta gloria lui Dumnezeu care este în noi. Nu este doar la unii dintre noi; este în toată lumea. Și pe măsură ce ne lăsăm propria lumină să strălucească, oferim în mod inconștient altor oameni permisiunea de a face același lucru. Pe măsură ce suntem eliberați de propria frică, prezența noastră îi eliberează automat pe ceilalți. " Marianne Williamson
10. „Timpul tău este limitat, deci nu-l pierde trăind viața altcuiva. Nu fii prins de dogme - care trăiește cu rezultatele gândirii celorlalți. Nu lăsa zgomotul opiniilor celorlalți să îți înnebunească vocea interioară. Și cel mai important, aveți curajul să vă urmați inima și intuiția. Într-un fel știu deja ce vrei cu adevărat să devii. Toate celelalte sunt secundare ". Steve Jobs
11. „Nu-ți fie niciodată frică de eșec sau dezamăgire, deoarece acestea sunt doar experiențe temporare pe calea viselor tale care se vor realiza”. Doreen Virtute
12. „Dacă vrei să ajungi la o stare de binecuvântare, atunci treci dincolo de ego-ul tău și de dialogul intern. Luati o decizie de renuntare la nevoia de control, nevoia de a fi aprobat si nevoia de a judeca. Acestea sunt cele trei lucruri pe care le face ego-ul tot timpul. Este foarte important să fii conștient de ei de fiecare dată când apar. " Deepak Chopra

Emily este psihoterapeut, este antrenată intens în DBT, ea fiind autoarea Express Yourself: Ghid pentru fete adolescente pentru a vorbi și a fi cine ești. Puteți vizita site-ul lui Emily Site-ul Ghid Girl. O puteți găsi și pe ea Facebook, Google+ și Stare de nervozitate.