Ar putea fi tiroidianul dvs. să provoace anxietate și depresie?

Dacă aveți anxietate sau depresie, tiroida ar putea face parte din cauză. Așezați-vă ușor mâna pe gât și observați senzația unui tub (asta este traheea, cunoscută și sub numele de windpipe). Acum, închide ochii și imaginează un mic fluture cocoțat pe partea din față a traheei. Aceasta este tiroida, o glanda imperceptibilă, dar puternică, care joacă un rol important în funcționarea corpului tău, incluzând, eventual, anxietatea și depresia. În timp ce studiile de cercetare până acum au găsit rezultate mixte în ceea ce privește rolul tiroidei în sănătate mentală, există suficiente dovezi care leagă funcționarea tiroidei de anxietate și tulburări depresive pentru a considera tiroida ca o posibilă cauză de anxietate sau depresie.

Cum ne funcționează tiroida funcționând

Tiroida joacă un rol important în sănătatea noastră fizică și, din ce în ce mai mult, se pare că tiroida are un impact asupra sănătății mintale, inclusiv anxietate și depresie. Sarcinile principale ale acestei glande de doi inci includ reglementarea:

• Metabolism, care este viteza cu care fiecare celulă din corp transformă nutrienții din alimentele pe care le consumi în combustibil (energie)
• Temperatura corpului
• Ritm cardiac
• Cât de profundă este respirația dvs. când nu încercați să o influențați
• Niveluri de colesterol
• Aspecte ale ciclului menstrual

Din câte știe știința medicală, tiroida nu regla-ne starea de spirit sau cât de anxioși ne simțim. Depresia, anxietatea și tiroida își dezvoltă conexiunea atunci când lucrurile încep să nu funcționeze cu tiroida.

Când lucrurile merg greșit: tiroidă, anxietate și depresie

Ca orice altă parte a corpului uman, tiroida poate dezvolta probleme. Bolile tiroidiene includ hipotiroidismul și hipertiroidismul. În hipotiroidie, glanda devine nederactivă, producând prea puțin hormon tiroidian. Hipertiroidismul este opus și implică producerea de prea mult hormon.

Afecțiunile tiroidiene nu sunt rare. Potrivit Harvard Medical School, aproximativ 13 milioane de americani trăiesc cu o tulburare tiroidiană.¹ asociat anxietate și depresiune nici nu sunt rare; într-adevăr, unele studii au descoperit că peste 20 la sută dintre persoanele cu hipotiroidism au depresie și oriunde de la 30 la peste 60 la sută (în funcție de studiu) au anxietate.²

Tiroida dvs. este cauza anxietății, depresiei?

Dacă trăiești cu anxietate sau depresie, de unde știi dacă tiroida este cauza? Un prim pas bun este să-ți asculți corpul. Pe lângă dvs. simptomele depresiei sau a ta simptome de anxietate, ce se întâmplă, care este ieșit din comun și interferează în capacitatea ta de a-ți trăi viața așa cum te-ai obișnuit în trecut?

În continuare, specificați-vă. Aveți vreunul dintre următoarele simptome ale unei afecțiuni tiroidiene?³ (Rețineți că acestea sunt liste parțiale și că simptomele tiroidiene pot varia în funcție de cauza problemei.)

Simptomele hipertiroidismului pot include:

• Oboseală
• Pierdere în greutate
• Transpiraţie
• Iritabilitate
• Insomnie
• Palpitații cardiace și / sau inimă de curse
• Intoleranta la caldura
• tremuratul
• Agitaţie
• Viziunile se schimbă
• Perioade menstruale ușoare
• Mișcări intestinale mai frecvente

În schimb, simptomele de hipotiroidie pot implica:

• Oboseală
• Slăbiciune
• Intoleranță la frig
• Dureri de corp
• Creștere în greutate
• Goiter (tiroidă umflată vizibilă ca o forfotă la gât)
• Pierderea parului
• Gândirea încetinită
• Răguşeală
• Constipație
• Perioade menstruale grele
• Creșterea colesterolului

Dacă aveți mai multe simptome în oricare dintre categorii, este importantă o vizită la medicul dumneavoastră. Aveți grijă să menționați anxietatea sau depresia, deoarece acestea pot fi un simptom al unei boli tiroidiene, iar boala tiroidiană poate fi uneori o cauză de anxietate și depresie. Doar un medic poate stabili dacă aveți o problemă cu tiroida și, dacă da, dacă există o legătură cu dumneavoastră provocări de sănătate mintală.

Dacă aveți anxietate sau depresie și o stare tiroidiană, tratamentul poate fi promițător. Există medicamente pentru tratarea sau compensarea unei tiroide care nu funcționează, iar tratarea acestei posibile cauze de anxietate și depresie poate îmbunătăți, de asemenea, aceste tulburări de sănătate mintală.

surse

1. Scrisoarea de sănătate mintală din Harvard, "Deficiența tiroidiană și sănătatea mintală." Editura Harvard Health: Școala Medicală Harvard, Mai 2007.
2. Bathla, M., Singh, M., și Relan, P., "Prevalența anxietății și a simptomelor depresive în rândul pacienților cu hipotiroidism." Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, Iulie-august 2016.
3. Stoppler, M.C., "30 Simptome și semne ale tulburării tiroidiene"MedicineNet, accesat 20 noiembrie 2019.
4. Borchard, T., "Aveți depresie sau anxietate? Verificați tiroidianul"Sănătate cotidiană, accesat 20 noiembrie 2019.

Tanya J. Peterson este autorul a 101 Moduri de a ajuta la oprirea anxietății, Jurnalul de ușurare a anxietății în 5 minute, Jurnalul Mindfulness pentru Anxietate, Mindfulness Fișă de lucru pentru anxietate, pauză: acceptare și terapie de angajament în 3 pași și cinci romane premiate de critici, premiate despre sănătatea mintală provocări. De asemenea, vorbește la nivel național despre sănătatea mintală. Găsește-o site-ul ei web, Facebook, Instagram, și Stare de nervozitate.