Stigma auzului vocilor în schizofrenie nu este necesară

Vocile auzitoare ar putea fi cel mai stigmatizat simptom al schizofreniei sau tulburării schizoafective. Când oamenii aud despre asta, își imaginează „ce vă spun vocile să faceți” și chiar ajung până la asumarea acestui lucru comandă vocile pe aceia dintre noi auzindu-i să omoare oameni. Doar pentru înregistrare: vocile mele nu îmi spun să fac oriceși chiar dacă ar face acest lucru, nu m-aș conforma, deoarece știu că nu sunt reale. A primi mesajul că stigmatizarea auzului vocilor nu este necesară pentru oameni este probabil unul dintre cele mai importante lucruri pe care le pot face.

Stigma auzului vocilor mă menține liniștită despre ei

Am auzit voci la cină în urmă cu două săptămâni: voci puternice, voci intruzive, voci neașteptate. Am fost cu soțul meu, Tom și cu tatăl meu. Restaurantul era foarte zgomotos, cu mulțime de oameni peste tot. Unii erau beți. Mulți se uitau la joc pe numeroasele ecrane TV mari. Oamenii se înveseleau - și atunci era timpul să comande o altă rundă.

eu am probleme cu mâncarea la restaurantele zgomotoase

Apoi vocile au lovit.

Am comandat deja cina până atunci, așa că m-am simțit, din nou, ca și cum ar fi trebuit să o îndepărtez. Am exclamat: „Sfânt fumează”.

La care Tom a trimis, "Ce, ai văzut o chelneriță fierbinte?"

I-am spus: „Faeries”.

„Faeries” este cuvântul de cod Tom și îl folosesc pentru auzul vocilor. El a dat din cap.

Nu sunt sigur de ce am vrut să păstrez problema de la tata. După un timp, era clar că știa că ceva nu este în regulă, dar, din orice motiv, nu i-am spus că aud voci. Nu-mi place prea multe persoane care știu, dar am avut în vedere să-i spun de câteva ori în timpul episodului. Cred că sincer mi-am dorit doar ca el să se bucure de cină.

Stigma auzului vocilor spune că nu le putem face față

Dar auzul de voce în tulburarea mea schizoafectivă nu este necesar. Auzirea vocilor nu mă face să acționez mult diferit decât atunci când nu le aud. Ani de zile, stabilizatorul meu de spirit m-a ferit să aud voci. Apoi vocile au început să se răspândească din nou. Nu mă fac să acționez altfel, doar că am observat că devin foarte liniștit. Încerc să mă distrag când le aud, de multe ori ascultând muzică liniștită, blândă sau vizionând un film liniștitor și ușor. Dar când voi ieși, nu pot face acele lucruri.

De când cacofonia din jurul meu a continuat să crească în volum, vocile au lovit cu putere. Nu știam ce să fac și eram foarte nerăbdător. Ce se întâmplă dacă aceste voci transformat într-un episod psihotic plin de sufletechiar dacă nu am avut un astfel de episod în 19 ani? Am decis să vorbesc în continuare cu tata și cu Tom și să mănânc puțină pâine. Ar fi bine. A fost o bătaie de cap, dar ar fi bine.

A fi capabil să facă față vocii auditive sfidează stigma

Apoi, în mod miraculos, o melodie care mi-a plăcut cernută prin restaurant, înecând o parte din celălalt zgomot. A venit mâncarea noastră. Restaurantul a început să se limpezească. Vocile erau încă destul de intense, dar aș fi reușit să trec prin furtună.

Nu știu cum este pentru alți oameni care aud voci. Nu știu dacă se gândesc vreodată la stigmatul legat de vocile pe care le aud. Știu doar că pentru mine, este pur și simplu un simptom schizoafectiv a fi gestionat. Nu vreau să iau mai multe medicamente pentru a face acest lucru și nu este necesar. Nu am rănit niciodată pe nimeni. De obicei, vocile mele vin în momente de anxietate accentuată și sfaturi de calmare de sine Am învățat de-a lungul anilor cu adevărat să le ajut: lucruri simple, cum ar fi mâncatul, să fiu alături de cei dragi sau să cânt muzică liniștitoare. Sigur, este un vânzător, dar știu că pot câștiga.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are o BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul personal.