Controlul supraalimentării și dependenței de alimente

Sunt o femeie căsătorită în vârstă de 39 de ani, cu ceea ce știu eu este o tulburare de alimentație. Problema mâncării a început ca adolescentă când am decis că singurul lucru pe care îl aveam cu adevărat control (în mod inconștient, la vremea respectivă) a fost dieta și exercițiile fizice. Anorexia a venit pe primul loc. După câțiva ani, s-a dezvoltat în Bulimia. După colegiu și după un deceniu de mâncare obsesiv sănătoasă, s-a pus stăpânire în mod sporadic.
În acest moment al vieții mele implementez diferite instrumente, inclusiv psihoterapie, yoga și meditație și jurnal de alimente. fiecare dintre aceste lucruri m-au ajutat și continuu să-mi trăiesc viața: stabilirea obiectivelor, creșterea ca individ, cucerirea fricilor și nesiguranțelor mele mai profunde... Cu toate acestea, „monstrul de purificare” își crește capul urât de cel puțin două sau trei ori pe săptămână. În plus, am câțiva alți prieteni intimi, numiți Tulburarea bipolară, fibromialgia și oboseala cronică... Acești trei tipi par mai greu de tratat de la zi la zi. Pot să simt când se îmbunătățesc sau se agravează înainte să apară orice semn sau simptom semnificativ. Însă, când impulsul de a te izbi, sunt cu un pas în urmă și mă descotorosesc până nu știu ce s-a întâmplat.