Nou program de recuperare a dependenței: rețea de recuperare budistă

Budismul este mai mult decât o religie și o practică spirituală - principiile budismului oferă instrumente pentru un program de recuperare a dependenței. Aplicarea principiilor budismului la recuperarea dependenței nu este neapărat o idee nouă sau unică, dar este mai puțin mainstream decât tipicul programe de recuperare a dependenței. Poate că acest program va răsuna cu tine mai mult decât atât Recuperare SMART, Managementul moderației, sau programe cu 12 etape.

În timp ce rețeaua de recuperare budistă susține că „nu se prezintă ca o cale de recuperare separată în competiție cu alte căi de recuperare”, fondatorii Alcoolicilor Anonimi (AA) au discutat în mod specific despre utilitatea budismului într-una dintre primele lor literaturi, Akron Pamflet:

Luați în considerare programul din opt părți din Buddhism: vedere corectă, obiectiv corect, discurs corect, acțiune corectă, trai corect, efort corect, gândire corectă și contemplare corectă. Filosofia budistă, așa cum este exemplificată de aceste opt puncte, ar putea fi adoptată literalmente de către AA ca înlocuitor sau suplimentar la cele Doisprezece Pași. Generozitatea, dragostea universală și bunăstarea celorlalți, mai degrabă decât considerațiile de sine sunt fundamentale pentru budism.

instagram viewer

Akron Pamphlet a citat prin amabilitatea lui Consiliul interconectiv al zonei Akron anonim.

Cum ajută budismul să recupereze dependenții

Conform paginii Întrebări frecvente ale Rețelei de recuperare budistă, există o serie de modalități prin care budismul poate ajuta pe cineva în recuperarea dependenței. Problema de bază a dependenței și principala provocare cu care se confruntă budismul este aceea că „clinging-ul (temelia dependenței) ca fiind cauza suferinței”.¹ În consecință, Calea de budism de opt ori, care îi eliberează pe budiștii practici de a se înfăptui, este perfectă pentru recuperarea de dependenți de tot felul.

Rețeaua de recuperare budistă listează, de asemenea, următoarele beneficii ale practicilor meditative:¹

• Deveniți mai conștienți și lăsați drumul la tiparele obișnuite de comportament
• Să devenim mai conștienți de impactul acțiunilor noastre asupra celorlalți și contribuind la cultivarea unei baze etice mai puternice
• Ajutarea furnizării unei rețele de asistență socială pentru cei aflați în recuperare prin implicarea cu centre budiste comunitare
• Lucrările de artă și scrierile budiste pot spori și aprecierea unor valori precum liniștea, claritatea, puritatea și simplitatea

Asemănări între AA și rețeaua de recuperare budistă

Dacă sunteți familiarizați cu Programe de 12 etape, veți observa unele asemănări între acestea și abordarea recuperării budiste. În principal, programele au practici spirituale similare de meditație și credință într-o Putere Superioară. Cu toate acestea, în programele în 12 etape, ele înlocuiesc deseori „puterea superioară” cu „Dumnezeu”, care este un termen în mare parte bazat pe creștinism. Prezența și utilizarea cuvântului alungă multe persoane departe de program. Utilizarea prolifică a acestei zeități în rugăciuni, literatură și spânzurari de perete, răspândește mit că membrii trebuie să creadă în „Dumnezeu”. Cu toate acestea, nicăieri în literatura în 12 etape nu se spune că membrii trebuie să creadă în Dumnezeul creștinismului.

Rețeaua de asistență socială oferită de Centrele Budiste care recuperează dependenții este o altă asemănare, reflectând îndeaproape părtășia cultivată în cadrul programelor de 12 etape. Chiar dacă spiritualitatea joacă un rol important în ambele programe de recuperare, această rudenie pare a fi cel mai important ingredient. Acest lucru este valabil pentru orice grup de ajutor de sine și nu numai pentru recuperarea dependenților. Ca oameni, avem nevoia să ne conectăm și să ne raportăm unii la alții. De multe ori ne simțim singuri sau incomplete fără relații interpersonale. De cand recuperarea dependenței este un proces care schimbă viața și terifiant, nevoia de sprijin din partea semenilor este mărită de zece ori. Există tot felul de religii și practici spirituale care pot fi înlocuite unele de altele, dar nu există un bun înlocuitor pentru o rețea de asistență de oameni care se pot raporta la provocările tale.

Îl poți găsi pe Becky pe Facebook, Stare de nervozitate, Google+ și site-ul ei web.

¹ Rețea de recuperare budistă