Recuperarea din supraalimentarea compulsivă cu Josie Lenore

Oprire supraalimentare compulsivă nu este la fel de simplu decât să spui că vei renunța. După cum explică directorul medical HealthyPlace.com, dr. Harry Croft în postarea de pe această săptămână a blogului, este important componentă emoțională la supraalimentare compulsivă.

Cel mai excesele folosesc hrana ca o modalitate de a te ascunde de emoții, de a umple un gol în interior și de a face față stresurilor zilnice. Multe persoane care se confruntă cu supraalimentare compulsivă se simt vinovați pentru că nu sunt „suficient de buni”, rușine pentru că sunt supraponderali și au o stimă de sine foarte scăzută. Se apelează la mâncare pentru a face față sentimentelor lor dureroase, ceea ce nu le lasă decât să se simtă mai rău. Suferinții au adesea o nevoie constantă de iubire și validare și, fără ea, pot intra în episoade obsesive de supraalimentare ca o modalitate de a uita durerea.

Faceți față supraalimentării compulsive

Ca grup, supraalimentatorii compulsivi tind să fie supraponderali, au un istoric al fluctuațiilor de greutate și sunt de obicei conștienți că obiceiurile lor alimentare sunt anormale. Invitatul nostru la emisiunea TV HealthyPlace Mental Health Health din această săptămână nu face excepție.

În cele din urmă, Josie și-a revenit din supraalimentare, cu ajutorul unor cărți cunoscute despre supraalimentare compulsivă și a unor informații pe care le-a găsit ascunsă într-un studiu de cercetare pe care l-a întâlnit. Ea își va împărtăși povestea marți seară.

Josie Lenore a început să folosească mâncarea pentru calmarea emoțională când avea în jur de 9 sau 10 ani și atunci când a observat pentru prima dată că greutatea ei începe să crească. În momentul în care avea 17 ani și la facultate, Josie a primit un curs de imersiune completă în alimentația dezordonată de la fetele „îmbrăcată cu laxativ îmbrăcat în bikini” din căminul ei. Greutatea ei ar urca și a coborât cu 30 de kilograme în următorii câțiva ani. Ea spune pentru HealthyPlace.com că a fost hotărâtă să fie subțire și că a încercat totul, „literalmente totul”. Dar fiecare încercare a ratat marca și a adăugat insultă la vătămare.

Despre emisiunea TV HealthyPlace Health Mental Health

Show-ul TV HealthyPlace Health Mental TV este difuzat în direct în fiecare marți seara la 17:30 PST, 19:30 CST și 20:30 EST. Oaspetele nostru vă va lua întrebările personale.

Dacă vă lipsește emisiunea live, vizionați Supraalimentarea videoclipurilor: Binge Eating Help la comoditatea ta.

Supraalimentare obligatorie și cum să opriți paginile de ajutor supraalimentare

• Binge Mancare / Supraalimentare compulsivă
• Mâncarea cu chef și stima de sine
• Supraalimentare compulsivă (Interviul Dr. Steven Crawford)
• Supraalimentare compulsivă (Interviu cu autorul Glinda West)
• Supraalimentare obligatorie: Abordarea sentimentelor și cum să o tratezi
• Supraalimentare obligatorie cu Dr. Matthew Keene
• Mâncarea și dispozițiile voastre
• Depășirea supraalimentării
• Recuperarea din dependența de alimente, poftele alimentare
• Recuperare din supraalimentare