Experiența mea personală cu scrupulozitate

Numele meu este Kenneth Burchfiel (nu trebuie confundat cu tata, care este și Kenneth Burchfiel). Am 18 ani și sunt student la Middlebury College din Vermont. Îmi este greu să spun când scrupulozitate sau obsesii și compulsii religioase, a apărut pentru prima dată. În Crăciun 2007, am primit o carte cu o abordare modernistă despre creștinism și evanghelii; asta părea să stârnească o perioadă intensă de îndoieli, căutând și dorind răspunsuri.

Cum e să trăiești cu scrupulozitate

Acestea au fost cu siguranță obsesii religioase, dar nu știu dacă un psiholog ar numi asta scrupulozitate. Știu că până la începutul lunii ianuarie 2009 am avut un caz destul de intens de scrupulozitate. Mi-aș cere scuze lui Dumnezeu pentru perioade îndelungate, uneori plângând, pentru păcate aparente ca un gând nedorit care mi-a trecut în cap.

Aș dori să menționez aici că religia în sine nu provoacă scrupulozitate; boala, o variantă a tulburare obsesiv-compulsive, provine mai mult din dezechilibrele neurotransmițătorului din creier. Religia este pur și simplu „tema” pe care OCD o presupune.

Din ianuarie până la sfârșitul lunii februarie, când am aflat că am scrupulozitate, eram într-o stare dezordonată, poate chiar delirantă. Am simțit o dorință imensă și frecventă de a mă pocăi pentru păcate, care a fost modul meu de a trata anxietatea pe care scrupulozitatea a creat-o.

Obținerea tratamentului pentru scrupulozitate

În cele din urmă, am recunoscut îndemnul părinților să văd un psihiatru (Tratamentul TOC: tratamente pentru tulburarea obsesivă compulsivă). Știau starea în care mă aflam. Tatăl meu m-a văzut scuzându-mă de la Dumnezeu de peste zeci de ori în timpul mesei, făcând conversația cu totul imposibilă și întinsă pe podea plângând într-o zi. Nu mi-am dat seama că boala era o problemă medicală și nu spirituală (deși avea cu siguranță consecințe spirituale); de aceea evitasem să merg la ajutor. Acest fapt a dus la recuperarea mea.

Psihiatrul mi-a sugerat că am o tulburare de dispoziție. Acest lucru m-a lovit la fel de ciudat, pentru că tot simțeam că această boală este spirituală. Dar odată ce am ajuns acasă și am început să mă uit în simptome ale tulburării obsesiv-compulsive (și anume scrupulozitatea). Am fost uimit să văd cum simptomele mele de gânduri blasfemante (care îmi apăreau în cap fără avertisment) și compulsiile se potriveau atât de bine cu cele de pe site. Nu am fost niciodată diagnosticat formal cu TOC, deoarece asta poate provoca complicații în sine, dar cu siguranță am suferit de aceasta și am lucrat cu doi psihiatri pentru a-mi depăși simptomele.

Tulburarea obsesiv-compulsivă a dus la multe compulsii ale mele, în mod natural, și mi-a pus o serie de gânduri tulburătoare. Dar simptomele cele mai grele de rezolvat au fost sentimentele constante de vinovăție și tristețe.

OCD a scos din viață toată bucuria și distracția. În loc să fiu înflăcărat, am ajuns la Middlebury College, la care am aplicat Decizie anticipată, Am fost liniștit și aproape indiferent în privința asta. Nu prea asculteam muzică un segment de timp bun. Depresia a apărut probabil din TOC.

Am povestit unui grup mic de oameni despre experiențele mele cu obsesii și compulsii religioase. Toată lumea înțelegea, deși tatăl meu, care are rezervele sale despre creștinism, a considerat că religia a fost sursa simptomelor mele înainte de a învăța despre TOC. Psihiatrul meu s-a întâmplat să fie catolic și asta ar fi putut să-l convingă pe tata că problemele de neurotransmițător, nu religia, au fost problema. Știu că îi durea părinților să mă vadă în acea stare, deși toți cei cu care am vorbit erau compătimitori și simpatici, chiar dacă nu au reușit să înțeleagă pe deplin experiențele mele.

Depășirea scrupulozității, TOC

Vreau să știe toată lumea tratament pentru TOC poate ajuta. Cu îndrumări de la o serie de site-uri și o carte excelentă, am trecut terapia de prevenire a expunerii-răspuns, o formă de terapie cognitiv-comportamentală, în care m-aș expune gândurilor blasfemice pe care le-am experimentat - mai întâi lăsându-le să vină pe cont propriu, apoi gândindu-i în mod deliberat, apoi chiar scriindu-le și spunându-le cu voce tare - pentru a crea un nivel de anxietate gestionabil în cap. Aș fi fie să amânesc pocăința mea, fie să nu mă pocăiesc cu totul, ceea ce mi-a permis minții să mă obișnuiască cu anxietatea de unul singur. Este un lucru destul de comun și acceptat pe scară largă metoda de tratament pentru TOC. Mi-a întors cu adevărat viața.

În cele din urmă, gândurile nu mai aveau control asupra mea. Încă m-am pocăit pentru lucrurile care nu păcătuiesc și încă o fac, dar simptomele mele sunt destul de ușoare în acest moment. De asemenea, au fost benefice o serie de medicamente pe care le-am luat și pe care le-am luat în continuare. În sfârșit, nu pot supraestima influența rugăciunilor prietenilor și a familiei pentru mine, la care Dumnezeu a răspuns într-un mod puternic.

În sfârșit, aș dori să subliniez că religia nu este cauza scrupulozității; mai degrabă, genetica și neurotransmițătorii joacă un rol important.

(Ed. Notă: Această postare a fost scrisă de Kenneth Burchfiel, invitatul nostru în dec. 15, 2009, Spectacol TV HealthyPlace Health Mental TV pe scrupulozitate. Kenneth contribuie scriitor pentru suita101.)