Luna de conștientizare a sănătății mintale 2019: 5 fapte pentru viața ta
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Luna de conștientizare a sănătății mintale 2019: 5 fapte pentru viața ta
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Luna de conștientizare a sănătății mintale 2019: 5 fapte pentru viața ta
Mai este luna de conștientizare a sănătății mintale. Sunt 31 de zile dedicate îmbunătățirea stării noastre de bine și calitatea vieții. Cu o conștientizare sporită, puteți face măsuri intenționate pentru realizarea ei și iubi viața dvs. chiar și cu ascensiunile și coborâșurile ei.
Aspecte cheie ale conștientizării sănătății mintale:
- Sănătatea mintală nu este opusăboală mintală. Nu trebuie să așteptați simptomele și efectele unei boli mintale sau tulburarea de personalitate să dispară înainte de a putea construi sănătate mentală. Stabiliți care este sănătatea dvs. mentală și începeți să faceți pași spre.
- Sănătatea mintală nu este unică. Fiecare dintre noi are un personal și unic definirea sănătății mintale. Gândește-te la sănătatea mentală ca la propria ta viziune pentru o viață bine trăită în ciuda provocărilor.
- Sănătatea mintală este un proces continuu. Abordează-o ca o călătorie și nu ca destinație.
- Sănătatea mintală are multe fațete. Este mai mult decât ceea ce este în mintea noastră. Este ceea ce facem pe parcursul zilei, în fiecare zi. Este modul în care ne tratăm pe noi înșine și cum îi tratăm pe ceilalți. Se confruntă cu indignări cu har și hotărâre să lucreze prin ele (și din nou data viitoare și următoarea).
In cele din urma, sănătatea mentală te iubește pentru tot ceea ce ești, mai degrabă decât să te urăști pentru tot ceea ce crezi că nu ești.
Articole înrudite care tratează conștientizarea sănătății mintale
- Ce este sănătatea emoțională? Și cum să-l îmbunătățești?
- Înțelegerea anxietății pentru luna de conștientizare a sănătății mintale
- Luna de conștientizare a sănătății mintale: recunoașteți panglica verde
- Importanța lunii de conștientizare a sănătății mintale (și a altor inițiative)
- Adaptarea la viața cu o tulburare psihologică
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Cum te-a ajutat o conștientizare a sănătății tale mintale? Vă invităm să participați, împărtășind gândurile, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- O zi de sănătate mintală, fără vinovăție
- Ce putem învăța de la „Queer Eye” despre îngrijirea de sine LGBTQ?
- Terapia expunerii reduce severitatea fobiilor și a anxietății
- Schimbarea căilor neuronale care cauzează ideea suicidară
- Ce-mi doresc prietenilor mei să știe despre neliniștea mea
- Vise de băut în recuperare de alcoolism
- PTSD complex și diagnosticarea greșită: se întâmplă mai mult decât știți
- Reduceți anxietatea pentru problemele de graniță cu aceste 4 metode
- Faceți față modificărilor atunci când aveți depresie
- Terapia pentru stima de sine scăzută: cum funcționează
- Nu vă luați în siguranță în casa dvs. pentru a fi acordat
- Vă puteți recupera complet dintr-o tulburare de alimentație?
- Cum influențează călătoria sănătatea mintală
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Prieteni și sănătate mintală: lăsați-vă tribul să vă ajute
- Tulburare bipolară: Când izolarea începe să-ți dăuneze viața
- Feminismul și sănătatea mea mintală cu tulburarea schizoafectivă
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Pentru fiecare rană, există o cicatrice. Și fiecare cicatrice spune o poveste. O poveste care spune: am supraviețuit ”.
Citeste mai mult citate bipolare.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook sau stumbleupon) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Instagram, YouTube și pinterest, unde vă puteți împărtăși ace de sănătate mentală pe site-ul nostru Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
